哪些食物吃多了肤色差

医镜

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- M$ g# L. d' V　　不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。
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. P2 ~- R# x7 e; M　　1、面色黑黄
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  N1 ~, B7 F1 s8 L3 i& F　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，
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经阳光暴晒后更是明显。
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　　2、雀斑、黄褐斑
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　　食盐过多，除了可使面色黑黄之外，也有可能导致面颊长出雀斑。如果同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

　　3、油黑脸
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. o8 R7 p, s- o1 ^: F* D& \* ^　　过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。
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9 \( H5 d, N# k9 Y" \　　4、红面孔
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7 R" O3 A/ O- A) Z; r3 p; }　　有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。