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(1)皮蛋: 一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中 毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。
3 \0 ` O3 ~) e2 M( C2 }* T8 N (2)臭豆腐:5 j% B. Q9 E5 w5 P; o- O
臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮。; w: u, u+ g4 y6 K
(3)味精:7 F+ W8 V, I! T5 C. A# i# A* S
每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则,多则有害无益。
+ l% u& W& K2 |5 _* F (4)菠菜:
0 Y) e6 C& I0 p; W" W6 g 菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙之结合,而被排出体外,而引起人体锌与钙的缺乏,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。
- _: B# j* k. K7 d1 m (5)猪肝:
7 W* `$ Z, x) A 一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄固醇,会导致动脉硬化。
* M% o" |! g p (6)烤肉:
' U A3 I2 o# L5 ^ 由于烤肉在熏烤过程中,会产生如「苯」等有害物质,是诱发癌的因子。/ i) f; A. U3 v3 a( }
(7)腌菜:0 I a6 O- N2 b6 a
腌菜若制作不得法,含致癌物,并含硝酸胺,久吃因而致病。
: }- z( y. V6 |3 Z. P5 Y (8)油条:/ N3 D6 k2 Q8 H6 T+ V+ k. K
油条中的明矾,是含铝的无机物,不可经常食用。
* E# l- B# g9 ] G (9)馒头:: W. N- A- Q* T* W
吃多了也会撑死人的!哈哈,博君一笑! |
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