初级长拳三路动作名称

sunny

预备动作：
# `; S7 H- a; ?! F' A; p. x    1. 虚步亮掌  2. 并步对掌
  D9 w# s7 R8 a: y: P& T第一段：
0 B5 X; e2 }9 s' ~    1. 弓步冲拳  2. 弹腿冲拳  3. 马步冲拳  4. 弓步冲拳
* |; |, v( X# u( _; u1 f    5. 弹腿冲拳  6. 大跃步前穿  7. 弓步击掌  8. 马步架掌
- {# L- U/ ~! t$ a/ S第二段：
    1. 虚步栽拳  2. 提膝穿掌 3. 仆步穿掌 4. 虚步挑掌
    5. 马步击掌  6. 叉步双摆掌  7. 弓步击掌 8. 转身踢腿马步盘肘
% H$ x6 P3 n3 j& g% w% O第三段：
    1. 歇步轮砸拳  2. 仆步亮掌  3. 弓步劈掌  4. 换跳步弓步冲拳
' W8 ~" Z4 L7 B- s    5. 马步冲拳  6. 弓步下冲拳  7. 叉步亮掌侧踢腿  8. 虚步挑掌
: ?+ R0 `; J+ t+ y第四段：
# i5 r. |) T1 t! y  b0 B    1. 弓步顶肘 2. 转身左拍脚  3. 右拍脚  4. 腾空飞脚
: `" `0 q# z8 X0 W. P    5. 歇步下冲拳  6. 仆步轮劈拳  7. 提膝挑掌  8. 提膝劈掌  9. 弓步冲拳
结束动作：
    1. 虚步亮掌  2. 并步对拳  3. 还原