八种水果不宜空腹吃

漫步之侣

: A/ A, ~2 G6 Y: @8 F# T0 ^( H人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。
/ k. y$ F# ~- y6 j2 c- z& I% h% l西红柿
- Z+ g) F! W2 w) K" B9 [; ?& i
3 ^  J& o# m$ D& j' B9 Y含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
: w# {' c  D4 r0 G6 C橘子
5 |; J9 h: P% c2 i5 i! w
8 c- L3 s) f' O3 ~8 I* n含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
菠萝
: ]/ z) Q$ }* M& ~' S6 e* L' Y
内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
山楂

- Q: w2 V/ r" Y  B# u' c" d* F& v味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
黑枣

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
鲜荔枝

9 t3 m& Z! Z6 _5 k, `) v7 G含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
柿子

0 h; ]) |* A; m- c4 ~# |9 k" j空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
香蕉
3 L# \# [) m3 R  n/ s* ^8 N9 W, ~
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。