让女人乳房变小的5个坏习惯！

淮水飘香

让乳房变小的5个坏习惯
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! B" \4 A+ _# r$ J  m5种习惯让你的胸部变小，假如你的丰胸手法不对，乱抓乱按、假如你为了减肥不吃蛋白质、假如你为了痘痘吃避孕药……那一定要仔细阅读这篇文章。
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9 X* k4 d# _7 M" g　　为了抹去岁月的痕迹，保住美丽的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。
第一：蛋白质摄取不足
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6 R$ j% G, d  x5 D: u3 Z  Q- u　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
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　　第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

: K+ `! F  R. G) P7 j9 _; W　　穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及四周的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　第三：运动伤害

　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注重内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样轻易使胸部曲线走样。非凡是跑步、跳绳等，运动时更要注重保护胸部，避免胸部下垂。
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& B! s. a' [  d2 F' R* u8 E( @　　第四：错误按摩

7 D. E. b4 s7 N: {2 ^1 `　　按摩可以促使乳房丰满，但假如随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈

( x6 G6 m! P, n, V! ][ 本帖最后由 淮水飘香 于 2008-6-12 18:54 编辑 ]

mlmlyc

运动伤害可要注意啊

soscom

我想变大啊                             

淮水飘香

原帖由 soscom 于 2008-6-16 21:18 发表
我想变大啊                             

" T& R$ n: V. z2 p 改日上传丰胸大法！

xsn

假如随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。

linxiangjun