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寒冷的冬季,一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的病人着凉感冒后,常会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等症状,严重时还会发生呼吸困难。因此加强哮喘病人的冬季保健十分重要。
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1 c- ]- s4 S5 W1 e6 T( U- w 1、切忌着凉,外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩,以致感冒,所以,一定要避免双脚着凉。
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8 ~2 R4 h6 n& ?( E3 ?4 w 2、切忌猛烈地运动,可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳,提高抗寒能力。# n2 A0 P6 e' C
: g3 z6 r( I) Y- }' X' @; J 3、切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一,必须戒除。冬天室内要适当通风,并注意不要在室内生火盆取暖。
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5 \/ M$ m4 T& d. {! n( X" W" n% N0 ~5 ] 4、饮食切忌大鱼大肉,应以清淡,易消化为宜。此外,适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、桔子等。 |
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