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楼主: iceinsummer

精心收集整理的海鲜大餐

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 楼主| 发表于 2007-6-1 20:51:13 | 显示全部楼层
     41:炒海鲜河粉 . Z/ c- q6 J* d

% G  b, B- I0 Q材料 :河粉半包(烫软),鲍鱼(切片稍烫),中虾仁(切双飞,稍烫),青口(稍烫),菇菌,胡瓜/甜红椒/甜黄椒/辣椒(切丝)。
! r0 s$ ?7 |3 C7 b! n3 f* Y调味料 :泰国辣酱一大匙,川味红油一大匙,蠔油一大匙,酱油一大匙,料酒一大匙,味精少许,高汤一饭碗。
' a% V6 k& G! {, l1 h/ m) S) A  ?做法 :(1)一大匙油烧热,放菇菌,胡瓜/甜红椒/甜黄椒/辣椒翻炒片刻;加泰国辣酱,蠔油,酱油,料酒,放进鲍鱼,虾仁,青口一起拌炒均匀,起锅备用。
! s0 B( H8 J8 G" R5 l; x& k) r(2)高汤烧开,加味精,放进河粉烧至汤即将收干,加入(1)之所有材料拌炒至干身,淋上红油即可。
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 楼主| 发表于 2007-6-1 20:52:00 | 显示全部楼层
42:辣味酱爆蛏子 " D+ E) V7 ~0 `4 N7 Z* k+ p
材料 :蛏子(洗净烫开口,去膜泡洗后滤干),红/黄甜椒切丁,辣椒/蒜/姜切片,葱切段。 ( B+ X6 N- Y& K! ~6 ~) V
调味料 :蒜蓉豆辩酱一茶匙,蠔油一茶匙,泰国辣酱一茶匙,米酒一茶匙,生抽一茶匙,味精少许。
, p& P/ \8 i3 ?0 N6 v1 l1 H做法:两大匙油烧热,放进甜椒丁,辣椒/蒜/姜片,葱段爆香,加入蛏子和所有调味料以旺火快速拌炒均匀即可。
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