五脏保养—三花清肝茶/茵陈舒肝茶

jiuding

青色养肝药膳/调养肝脏系统

【三花清肝茶】

' x$ x* F: \* a9 U- j+ x* [8 L材料：菊花、金银花、茉莉花各1公克。
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做法：将所有材料一起冲热开水500cc，当茶频频饮用。

【茵陈舒肝茶】
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5 y, E% c: G% D& R材料：
5 Y& c3 q7 F; t* r# {9 g7 U 1、茵陈18公克
2、白芍10公克
* ~; a) C7 D7 w$ j6 T: U 3、红枣7枚
3 O8 {/ _# U; P9 L9 \ 4、山槴子10公克
+ N( a- I- Z2 K* R# i1 j 5、紫胡18公克
1 q+ w$ d& s1 i. p( n0 X 6、生甘草10公克
7、连翘10公克
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) W, q9 I  Q' ?" a! f% s做法：将所有材料同时入瓷锅中，加水适量，煎至2碗半即可，分三餐饮用。

适应症：轻度肝发炎，脂肪肝、肝曾有损伤者，或是肝火旺者。
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功效：可舒肝、利湿热，用于预防肝炎。
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医师小叮咛：觉得心情郁卒的肝病患者，可以煮一些舒肝解郁茶来喝。

, j/ L" B! z/ v* f" [原料：玫瑰花、西洋参、枸杞子、红枣各5公克。
制作：以1000cc水煎至500cc，再加入少许冰糖即可饮用。
6 a: l! A# J; \, x. V( J功效：玫瑰可以舒肝理气、舒解郁闷；并有保肝的功效。

. O0 E3 Y* i1 E+ _! u# s4 z% m[ 本帖最后由 jiuding 于 2006-12-23 19:02 编辑 ]