哪些食物吃多了肤色差

医镜

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0 o, h3 a, h9 o  Q6 ^, I, F+ J　　不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。

/ D0 T7 n5 C( d; O9 B　　1、面色黑黄

) q( x+ J) Z4 n. o- f　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，
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2 B: ^$ R) u# j+ `5 P经阳光暴晒后更是明显。
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7 |8 O2 u9 P5 L) P　　2、雀斑、黄褐斑

) b/ n9 U, p( C　　食盐过多，除了可使面色黑黄之外，也有可能导致面颊长出雀斑。如果同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
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　　3、油黑脸
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　　过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

　　4、红面孔

　　有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。