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中里巴人:古法今用 ---- 探究《黄帝内经》/ c: k1 S+ U% L s7 g8 U
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中里巴人:古法今用 发表时间:2007.08. 21 20:31:39$ [$ U+ ` I$ i8 f7 Y/ R* _
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最近有网友批判我,说我提供给大家健康养生的小功法,纯属"臆想杜撰,无据无实,于中医理论无可考证"。我读罢哑然失笑,刚好提醒我写一篇关于古法今用的文章,使更多的朋友在阅读古代医书的时候,能够有一些全新的感悟,今天就以"取嚏法"和"坠足功"为例,探究一下《黄帝内经》中我们可以拿来一用的好东西。
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1 Z' e5 ?: T/ |% A8 r; X9 I; s 先说"取嚏法",我书中告诉大家可用手纸搓成细捻或把吸管铰成细丝,捅鼻孔取嚏,以防感冒和鼻炎,此法取自《黄帝灵枢杂病篇》",原话是这样说的:"哕,以草刺鼻,嚏,嚏而已";是说打嗝不止,可用草来刺激鼻孔,一打喷嚏打嗝就止住了。但是,现在打嗝不止的人,毕竟不多,经常感冒的人却大有人在,借此古法来派上新用,不亦乐乎?内经上说:"诸气愤郁,皆属于肺"。打喷嚏,打到微汗最佳,可以宣通肺气,调畅气机,既解肝郁,散心火(汗为心之液,心火随汗而解),又御风寒(寒亦随汗而出)。所以"取嚏法",岂止可治打嗝,岂止可治感冒,还有很多功效等着您去摸索呢!* M" s0 G3 J# O0 \5 P9 `
6 z4 P' D/ Q4 J" l 再说"坠足功",我书中是这样说的:"首先,你要显出疲惫的表情,显出慵懒的神态,像是半梦半醒,没精打采,饿了一天没吃饭,腿上还绑着大沙袋,然后我们开始'跑步'。” 这一段其实完全是《黄帝灵枢经脉篇》中的补肾法,原文是这样一句:"缓带披发,大杖重履而步"。也就是要你宽松腰带,披头散发,拄着大拐杖,穿着沉重的鞋子而散步。这不就是"坠足功"吗?
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" V7 }! h/ \. @( [ 看古书一定要身临其境,感同今受,这样才有意趣.不然看到的是难字,想到的是生词,记住的是古语,与现在的我毫不相干,百无一用。那谁会读得进去呢?, o0 e9 |$ O! s% X
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类似这样的健身法宝,《黄帝内经》当中俯拾皆是,进了黄金屋,您可一定要多加留意,钻石都硌了脚心,却又被我们一脚踢开,岂不太可惜了。
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: u; C$ O) y! F2 v" [% ~ -------------- 转引自《中里巴人博客》 |
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