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大众健康

腰椎间盘突出症如何自我锻炼: 1、卧位腰椎间盘突出症病人应睡硬板床，仰卧时膝委屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上，侧卧时下面的腿自然微屈，上面的腿自然放在枕头上。2、下床从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸展，身体 ...; 2018-11-2 21:11

第八套广播体操动作讲解及视频: 第八套广播体操是在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第 ...; 2010-8-11 15:41

猪流感症状: 2009-4-26 15:26

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夏季和冬季都有哪些常见皮肤病?: 2009-2-2 08:31

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