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不少家长对宝宝咳嗽都很头疼,其实,如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理,可以收到事半功倍的效果。 $ p f8 N& L; O9 ^% r
b& U2 t2 P$ H' Q一、忌冷、酸、辣食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。 $ i3 I, x O3 _% \$ Z
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二、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。 8 p( C* C" |0 w
. g; J5 V1 K0 @$ J& M8 U" {三、忌鱼腥虾蟹。常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。 0 { a. m5 E: E. ?
3 @$ @, f$ S9 x3 T3 o四、忌补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
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# u+ U2 a) G7 }9 ]. X+ ?五、少盐少糖。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食。 " a( c$ D9 @3 \) x. p3 D0 m1 H
. Z7 Y9 }- ]/ o: u. I, N- V& n9 \六、不食或少食油煎炸食物。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。 ( q: f0 {0 [$ S x/ I- m
8 G) E/ r! c; e6 U: Z2 Q* I8 R七、宜多喝水。除满足身体对水分的需要外,充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促进有害物质的排泄。
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% L4 O: h, M! \八、饮食宜清淡。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等,量不必多。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的 |
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