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延缓衰老的十种食物

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发表于 2008-5-10 16:21:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
+ z' F' [2 h3 |# u; J. e$ c2 S. t    苹果 含有纤维素、维生素和糖,可防止皮肤生疱疹,保持皮肤光滑。 2 i5 O) z% A( m* i( c+ t

- |! H! {1 x' O' j  r9 a  胡萝卜 富含维生素,可使头发保持光泽,皮肤柔软。
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4 _1 V7 m7 W" [9 j* M' E. W  脱脂奶粉 含有维生素和钙,使人的骨骼和牙齿强健。4 y/ ^% }" a2 g! L

$ P. F5 }, n0 x! r     矿泉水 可使皮肤柔软、娇美、白皙,有助于消化解毒,促进胆汁的分泌。( O% {, `" L' M1 J3 Z
4 ^2 @" e! g, g% r4 @7 q. ^- n9 v3 X! |
  贝类 富含维生素,有助于健康皮肤,保持皮肤弹性和光滑。" f' x9 L' o) t7 ^/ }

5 m$ ^- c/ g! @8 M  E- [     小鸡 含有无机脂蛋白和维生素,有利于增加皮肤能量和抵抗力。
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; m: @' i$ \6 J  W, k  菠菜 含有维生素和铁质,有助于保持皮肤和指甲的美观。
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     橙子 有助于增加皮肤弹性,减少皱纹。0 `2 C$ _) q) h$ L( {
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      麦芽 富含维生素、蛋白质,有助于头发的生长和健美。# {; V8 G# q8 P% P0 ]4 ^
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  金枪鱼 含有大量维生素、钙和磷,有助于牙齿和骨骼的健康。
发表于 2008-8-13 08:37:58 | 显示全部楼层
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