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+ z' F' [2 h3 |# u; J. e$ c2 S. t 苹果 含有纤维素、维生素和糖,可防止皮肤生疱疹,保持皮肤光滑。 2 i5 O) z% A( m* i( c+ t
- |! H! {1 x' O' j r9 a 胡萝卜 富含维生素,可使头发保持光泽,皮肤柔软。
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4 _1 V7 m7 W" [9 j* M' E. W 脱脂奶粉 含有维生素和钙,使人的骨骼和牙齿强健。4 y/ ^% }" a2 g! L
$ P. F5 }, n0 x! r 矿泉水 可使皮肤柔软、娇美、白皙,有助于消化解毒,促进胆汁的分泌。( O% {, `" L' M1 J3 Z
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贝类 富含维生素,有助于健康皮肤,保持皮肤弹性和光滑。" f' x9 L' o) t7 ^/ }
5 m$ ^- c/ g! @8 M E- [ 小鸡 含有无机脂蛋白和维生素,有利于增加皮肤能量和抵抗力。
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; m: @' i$ \6 J W, k 菠菜 含有维生素和铁质,有助于保持皮肤和指甲的美观。
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橙子 有助于增加皮肤弹性,减少皱纹。0 `2 C$ _) q) h$ L( {
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麦芽 富含维生素、蛋白质,有助于头发的生长和健美。# {; V8 G# q8 P% P0 ]4 ^
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金枪鱼 含有大量维生素、钙和磷,有助于牙齿和骨骼的健康。 |
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