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让乳房变小的5个坏习惯
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$ u" U% q- s5 ~: S& @5种习惯让你的胸部变小,假如你的丰胸手法不对,乱抓乱按、假如你为了减肥不吃蛋白质、假如你为了痘痘吃避孕药……那一定要仔细阅读这篇文章。 " F J# x+ ~; T0 ~, v
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为了抹去岁月的痕迹,保住美丽的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而,医学美容专家告诫说,一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶。& }8 H8 Y0 N! p& N L9 W2 r
第一:蛋白质摄取不足
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3 Q2 `! t4 \2 L) e 不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。
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; E7 W. p/ Z( W2 V* n3 Y$ g 第二:胸罩尺码不符,穿戴方法错误 5 M4 {7 Q! D7 \2 {: h* S$ m6 Q
7 ~6 C, o0 c: K, B 许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。
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穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及四周的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。 ) h6 ]# Z$ c1 I; {% d
2 N1 {# L( b7 B: n% g5 `" l; c9 r 第三:运动伤害
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+ J9 I. m5 r+ I$ V% w 适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注重内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样轻易使胸部曲线走样。非凡是跑步、跳绳等,运动时更要注重保护胸部,避免胸部下垂。
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5 r/ q2 J# `/ n4 @% O$ f 第四:错误按摩
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7 E. @# t+ ~, X3 c ]! f6 i6 U 按摩可以促使乳房丰满,但假如随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈7 ]9 O' }: x; Y) V# G6 V! L
! `, p1 R6 t- p/ p9 ][ 本帖最后由 淮水飘香 于 2008-6-12 18:54 编辑 ] |
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