|
|
学习针灸怎样练习针刺手法 * N. `6 K, i1 R8 J9 ?
% { A; G2 v n7 n' m
因毫针针身细软，必须练好指力，使进针、行针操作随意，才能减少疼痛，提高疗效。开始练针时，可先在纸垫、棉团上进行。用松软的纸折成大小约8平方厘米、厚约2厘米的纸块，周围用纸扎紧；或用纱布晚霞棉花扎紧，做成直径约6厘米的棉团。在进行练针操作时先取较短的毫针练习，反复进行进针、出针训练，使指力运用自如，然后反复练习左右捻转、上下提插等基本动作手法。待操作熟练后改用长针进行。
$ {# d4 [" M! h* M8 _
5 ?$ W& S. I) L7 [" ^1 n/ ] 1、速刺练习法：右手持针，利用指腕力，垂直快速刺入，疾出疾入反复练习。2 ^. o$ \$ H, r, A# g
, M# h* P2 D6 M8 a0 U* w8 y
2、捻针练习法：右手拇、食、中三指持针柄，将针刺入，然后拇、食二指捏持，向前、向后在原处来回捻转。要练到捻针的来回角度均匀，运用灵活，快慢一致，每分钟捻转150-200次为准。
3 L7 ]# Z& S1 X2 e& N+ w5 o |
" P' t) p* W1 q 3、捻转进针法和捻转退针法练习：右手拇指向前，食指、中指向后捻转针柄，同时迅速刺入皮肤，先刺入浅层，然后进行“多进少退”的反复练习；当针达到相当深度时，将针以“多退少进”的方式退到浅层，如此反复练习。2 v/ m# G* u. u. ?$ @- I
( O6 P# j% E0 i) z+ m
4、提插练习法：提插又称捣针，是连续直提直插的手法。右手持针，直刺入练习物，用中指垂直固定于针旁附近，只用拇、食二指捏针上下提插，但要做到针体垂直，同一针孔，同一方向，提插的深度距离相同，指力相等。4 }# F# j! s2 X
/ c# [' `3 O# v4 }# d( Q; g 通过练习，在具备一定的指力和掌握了基本的针刺手法后，可先在自己身上练习扎针，以便体会进针、运针时的针感变化，得气的感觉等。技术熟练后，方能在病人身上操作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-4 20:08:15
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-8-4 20:21:31
发表于 2008-8-4 21:44:24
发表于 2008-8-5 14:44:38
