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并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用,有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。 0 I( ~1 p" Z) h2 \2 u/ K8 K
' K5 w+ s Z! f' a 含咖啡因的饮料和食品 孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。& s9 z' `7 |% Z
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辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。4 h) R" Z' l5 P5 J8 S
' m/ ^2 w+ Q! f- ~5 J7 @( B# K 糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。" Q9 A7 A" b) X- O, V& X e1 A
味精 进食过多味精可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
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9 T# P8 ]" H ?2 L0 `" W 人参、桂圆 中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等,桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。4 S/ }, F3 X! v1 {9 u
6 n0 {. g; j( C6 b 另外,罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育。应避免食用此类食品。 |
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