军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》

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军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》

作者  王东 谢英彪
定价  26.00元
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* p: u, |: C1 p( P! A9 Y& o; l; z% e
4 K. z6 @% I5 c) @  e1 v内容提要
/ l* s2 x$ I6 A本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，操作性强。是一本适合大众阅读的中医保健读物。可供广大群众，特别是脂肪肝患者阅读参考。
/ r0 v: F4 Z0 R, _( G: F
& K# S8 B* a: i( H( S前  言
: y6 e8 a  Y; S+ Y: H　　有人把肝脏比作是人体内最大的“化工厂”，这是很有道理的。因为肝脏承担着消化、解毒、分泌等重要功能，我们一日三餐吃进去的营养物质都要依靠肝脏进行加工，才能提供人体生命活动的能量需要。除了物质代谢外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等也需要肝脏来解毒。简而言之，肝脏的功能受损，人的健康就会受损。
　　随着国人生活水平的提高和饮食结构的变化，脂肪肝这一“富贵病”的发病率明显上升，其中，30～40岁的男性是脂肪肝患者大军中的“主力”，约占脂肪肝患者的1/4。更让人揪心的是不少医院甚至查出了十四五岁的小脂肪肝患者。这都是由不良生活方式引起的现代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时又缺少锻炼，使体内营养过剩，最后导致脂肪肝病发生。令人担忧的是，有相当一部分脂肪肝患者不是忽视治疗，就是过分依赖于药物。其实，少吃多动、注意锻炼等才是防止脂肪肝的良药。
　　脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。肝保健有一个十六字要诀：“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物”。做到这些，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等富贵病拒之门外。
3 [& o) f8 Q1 m( M3 S# k0 @    我们编写《脂肪肝的中医治疗和调养》的目的正是希望人们从生活的方方面面关注肝脏健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以提高生命的质量。本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，是一本适合大众阅读的中医保健读物。
编著者
                                                 2008年5月28日
9 N) E: b) q+ J1 L. |+ ^9 ^, ~
目录
一、认识脂肪肝
5 w) B+ {) Q+ s! _& Q( l7 q什么是脂肪肝
& U5 {+ ?1 I5 U) P. Y1 c  c什么是单纯性脂肪肝
0 J( G/ [8 S) J6 G* M什么是肥胖性脂肪肝
7 j- t% v$ C  t! ?% ]5 t% f5 [什么是酒精性脂肪肝
: k: _* s- W* S: o+ d什么是妊娠急性脂肪肝
+ [" s4 f6 Y% a6 F: m什么是药物性脂肪肝
) W5 k* k& L. J7 {什么是营养失调性脂肪肝
什么是糖尿病性脂肪肝
什么是肝炎后脂肪肝
脂肪肝对人体的危害
5 p0 z+ S2 m& y* ^& s7 S" {易患脂肪肝的人
瘦人也患脂肪肝
脂肪肝的形成过程
引起脂肪肝的危险因素
减肥手术会引起脂肪肝
营养不良会引起脂肪肝
6 j+ C( v" G3 y5 r+ @- w用药不当会引起脂肪肝
! _: b! R% d6 W外科手术和全胃肠外营养可引起脂肪肝
脂肪肝的分型和分期
+ h) y9 ?+ B' J: ]  N脂肪肝要早诊断早治疗
急性脂肪肝的临床表现
慢性脂肪肝的临床表现
肝炎后脂肪肝的临床表现
妊娠期急性脂肪肝的临床特征
/ Q2 F* j6 ?2 K) r7 H. n脂肪肝的诊断
  ~1 b# m# `( DB超是脂肪肝的首选诊断方法
脂肪肝患者常做的肝功能检查
早期发现脂肪肝
* @( }, j+ z7 W# f8 {/ I% d* ]什么是脂肪性肝炎和肝纤维化
. E& Z7 p% C' N( W4 @7 \什么是脂肪性肝硬化
, ]% t* A" K0 W脂肪肝与肝硬化及肝癌的关系
! f1 C- M+ h' {7 d  [高血脂症与脂肪肝的关系
糖耐量异常和糖尿病与脂肪肝的关系
. ^0 |( }5 @8 K$ v7 h溃疡型肠结核与脂肪肝的关系
* o" y: i' [# s: O1 P2 c3 i肥胖与脂肪肝的联系
7 `8 z8 e' b/ K1 D; W- [' K肝脂肪瘤与脂肪肝的关系
7 |( h7 f. Q/ \! J) I& t1 r脂肪肝的预防
/ T) D' U1 E* e5 {$ k孕期脂肪肝不容忽视
5 z) q" Y% {& ]2 r" a小儿也要防脂肪肝
预防病毒性肝炎引起的脂肪肝
老年人要从饮食上预防脂肪肝
; l: r: U! _: [2 E9 f7 [7 L预防药物性脂肪肝
预防中毒性脂肪肝
二、脂肪肝的中医治疗
中医对肝脏的认识
中医保肝、养肝
3 y* Y- y+ F+ ?& w) ?; O1 r' R中医学对脂肪肝的认识
/ Z- P& S+ L: w, r( u8 i. c脂肪肝与中医药治疗
# A0 ~4 Q) {! F7 V5 y脂肪肝的治疗法则
: f0 s. f9 A& [& \; C- C从舌觉异常辨治脂肪肝
肝胆湿热型脂肪肝的中医治疗
肝气郁结型脂肪肝的中医治疗
肝脾气虚型脂肪肝的中医治疗
肝郁脾虚型脂肪肝的中医治疗
肝肾阴虚型脂肪肝的中医治疗
7 w7 i5 U4 P( n8 ~( }9 `* e: w) n肝火上炎型脂肪肝的中医治疗
- I5 S+ x  x% M脾虚湿困型脂肪肝的中医治疗
  o% X" z5 z8 M0 v( x! l" ]( q1 [湿热中阻型脂肪肝的中医治疗
痰浊内阻型脂肪肝的中医治疗
1 n) U/ ^0 m$ |4 K% s+ b. |/ i; F+ B痰湿内阻型脂肪肝的中医治疗
# l- x- y$ |) J: q1 F痰瘀阻络型脂肪肝的中医治疗
寒湿内阻型脂肪肝的中医治疗
气滞血瘀型脂肪肝的中医治疗
脾肾阳虚型脂肪肝的中医治疗
. d+ w- }+ s) k. N1 u/ K脾胃虚弱型脂肪肝的中医治疗
气血两虚型脂肪肝的中医治疗
0 ~' s0 n" }2 q0 j, o肝血虚型脂肪肝的中医治疗
肥胖性脂肪肝的中医治疗
& Q" r+ z* I, p4 |( `; ~2 A高脂血症与脂肪肝的证治异同考辨
6 T5 v8 p% H3 Q! V脂肪肝治宜活血化瘀健脾补肾
加味四逆散对脂肪肝患者降脂作用明显
9 T' S) ~' y/ B/ e中药治疗脂肪肝
0 B+ p6 b( T' R" R8 W# L+ L2 h绞股蓝抗脂肪肝
螺旋藻抗脂肪肝
( ~- @7 M) i0 _) x) s- q" [三七抗脂肪肝
大黄抗脂肪肝
丹参抗脂肪肝
虎杖抗脂肪肝
+ l6 l  `0 P5 f; }9 X2 U蒲公英抗脂肪肝
/ h9 d( d7 `5 m$ ^% ^* d* g柴胡抗脂肪肝
茵陈抗脂肪肝
泽泻抗脂肪肝
人参抗脂肪肝
何首乌抗脂肪肝
. a# ~% e/ b+ }  |( ?冬虫夏草抗脂肪肝
/ A/ G- `% q( O' z灵芝抗脂肪肝
+ ~! ]5 `- c' R枸杞子抗脂肪肝
决明子抗脂肪肝
2 i% v" |- ~& H8 V' j$ n" u" {银杏叶抗脂肪肝
蒲黄抗脂肪肝
" O* f; a. r- T3 e& D) ^) |) @$ A女贞子抗脂肪肝
马齿苋抗脂肪肝
山楂抗脂肪肝
' k# x7 t8 o; D魔芋抗脂肪肝
生姜抗脂肪肝
核桃仁抗脂肪肝
大枣抗脂肪肝
; U* ]" W# I+ Q7 U陈皮抗脂肪肝
5 c5 |; _7 V* I8 x3 c荷叶抗脂肪肝
  @  G  F- E. S5 T' ~3 S! ^- d海藻抗脂肪肝
花粉抗脂肪肝
4 k' v" D3 r; G, I, \0 ?黄精抗脂肪肝
甘草抗脂肪肝
治疗脂肪肝的常用中成药
治疗脂肪肝的药茶
. H; A" P2 {3 A4 e针刺治疗脂肪肝
灸法治疗脂肪肝
按摩对脂肪肝的治疗作用
脂肪肝的捏脊方法
4 S9 l2 X) x' ?; Z$ z$ J( c脂肪肝的拔罐疗法
脂肪肝的热敷法
# a- U& q& |5 h# L7 i7 `6 H泥敷治疗脂肪肝
药物敷贴治疗脂肪肝
) \, z) r/ a; \7 @! M. D治疗脂肪肝的药浴
三、脂肪肝的饮食调养
  W! N9 [& R! |: T脂肪肝的饮食调养很重要
0 z: k* f$ D% t$ H0 [: R脂肪肝的饮食治疗原则是什么
$ ~% @2 P5 h- c* W- q; N+ b营养失调性脂肪肝患者的饮食安排
( b1 k( F; k, J% ]* ^& x酒精性脂肪肝患者的饮食安排
9 h# I; x7 x9 d% F0 g7 \/ ^0 t肝炎后脂肪肝患者的饮食安排
脂肪肝患者吃哪些食物为宜
8 }$ y; @4 k5 K' ~1 S% X脂肪肝患者要节制饮食
脂肪肝患者要节制饮酒
# A) q. H; ^; F( S- V/ y+ P. M脂肪肝患者要合理吃糖
脂肪肝患者要合理摄取脂肪性食物
# V5 Z7 F5 D0 H1 Q0 H6 S脂肪肝患者要正确看待食物中的胆固醇
脂肪肝患者要充分利用食物蛋白质
! @- Q4 E) L9 m2 X膳食纤维与脂肪肝的关系
脂肪肝患者的维生素不可少
哪些食品富含预防脂肪肝的维生素
多饮水对脂肪肝患者的好处
$ L0 K" R! ~& }, d8 p, i  D- x$ ^脂肪肝患者不宜吃的食物
脂肪肝患者吃菜不能多放油
5 j& P7 \1 `2 O. A& R/ n脂肪肝患者要多吃蔬菜和水果
& Y0 A+ Y2 U  D" b1 o: o0 G脂肪肝患者如何做好饮食调控
) ~5 o" e' L9 [  {# l2 O瘦肉也不宜多吃
调养脂肪肝患者的粮食
9 H* v' t: A9 S' z* }$ I豆类食品能防治脂肪肝
; D  i& F0 p" `大蒜对脂肪肝患者的调养作用
调养脂肪肝患者的瓜果
9 t+ S! Z" X; N1 x* k% a' a  C, b调养脂肪肝患者的根茎类蔬菜
8 M0 K6 E1 P, [& D$ e# H$ {调养脂肪肝患者的菌类食物
5 t" n+ v2 v* v+ _- H* N/ I* f调养脂肪肝患者的水果
调养脂肪肝患者的干果
: _) b4 g( ^% I# R- Z$ |( Q9 ?调养脂肪肝患者的海产品
; e* H' l% I& C$ s/ {' L牛奶为何是降脂常用饮品
茶叶对脂肪肝的治疗作用
$ Y2 g4 a9 |8 S$ Y6 |4 e" b调养脂肪肝患者的米粥
, Y& q3 I' H! u9 q" Z" }调养脂肪肝患者的汤羹
调养脂肪肝患者的菜肴
调养脂肪肝患者的主食
% b6 Y' {* I# ?6 C) T- i调养脂肪肝患者的饮料
调养脂肪肝患者的果菜汁
4 f+ L- @0 t' M0 N2 W' B* }* A四、脂肪肝的起居调养
保护肝脏很重要
7 _- T& r2 F9 j6 i) n! F- K( L脂肪肝的生活调养
如何调养脂肪肝
" B2 Q* {7 s! E' e* Q! ^脂肪肝患者的自我护理
( K' t9 u2 W4 |, j脂肪肝患者不宜大量吸烟
8 I1 |* C6 c' q% d热水浴抗脂肪肝
. F1 Y& s& e$ b, L治疗脂肪肝的矿泉浴
治疗脂肪肝的日光浴
治疗脂肪肝的沙浴
治疗脂肪肝的森林浴
  h1 Q% b* b' Z- T五、脂肪肝的运动调养
; d1 Q( d2 Y- A5 m5 h4 ~运动治疗脂肪肝
7 B8 W, L) S( p' V/ X5 w有氧运动能健身降脂
运动疗法适用于哪些类型的脂肪肝
) r% ~/ Y4 s, E7 d& h有些脂肪肝患者对待运动要慎重
脂肪肝患者运动前要做检查
脂肪肝患者要控制运动量
脂肪肝患者做运动的适宜时间
4 @$ b6 j+ j' `* U6 t' l脂肪肝患者适宜的运动方式
5 `8 b$ j7 K7 J* a% }; i0 F. W脂肪肝男性患者步行有好处
脂肪肝患者做半分钟骨盆减肥操有好处
' y% s( w9 l. V6 V0 }3 e9 v% s脂肪肝男性患者做腹部保健操有好处
脂肪肝患者游泳有好处
9 S3 ~% \' }$ Q8 @! c, y脂肪肝患者登山有好处
脂肪肝患者爬楼梯有好处
/ c; Z0 Y1 Q8 A2 m脂肪肝患者骑自行车有好处
0 `# i( p) q8 {( |脂肪肝患者打羽毛球有好处
4 w2 w1 t7 b( c% b7 Q脂肪肝患者踢毽子有好处
脂肪肝患者跳舞有好处
脂肪肝患者跳绳有好处
气功疗法对脂肪肝患者的作用
脂肪肝患者做疏肝导气功
脂肪肝患者做强肝功
, E/ p! \6 W" L# m0 A脂肪肝患者做舒肝动静功
脂肪肝患者做简易疗肝功
脂肪肝患者的运动注意事项
六、脂肪肝的精神调养
- {! n4 o6 O5 _/ F+ q& n  }' ?脂肪肝患者的精神调养
+ v% R$ j! _( t脂肪肝对心理健康的危害
, P5 N7 r. j6 H" j: C$ {脂肪肝患者的心理及行为修正治疗
肥胖性脂肪肝患者的心理治疗
酒精性脂肪肝的心理治疗
& w8 t* d( R* c0 k& }脂肪肝患者的节食心理疗法
脂肪肝患者的行为疗法
2 X8 `% G, g- F! w. O脂肪肝患者存在的不良行为
纠正脂肪肝患者的不良行为
: D8 B  T; {- W9 ]肥胖性脂肪肝行为疗法的基本原理
肥胖性脂肪肝行为疗法的基本要素

逍遥子

谢谢楼主