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发表于 2009-1-1 21:53:02
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3 S' | c; F9 r NO.5——梨$ ~- }9 ?: Q6 g& W3 s
营养价值:梨含有丰富的糖分和维生素,有润肺生津、止咳化痰、养血生肌、清肺去燥、滋养肠胃等功能,还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。
8 ^/ x, ?6 i. y6 L1 y8 S 注意事项:梨味甘性寒,在冬季不宜过多食用,过食会造成寒凉碍胃,影响消化,易患胃肠疾患。
7 y$ f9 c, w6 g( Q* ~4 K, Q" Q' c 适合人群:特别适合发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。$ Z& f4 x; F/ C( l# w; ?
不适合人群:体质虚寒、脾胃虚弱者及产后血虚的人应该少食。 |
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