五脏保养—三花清肝茶/茵陈舒肝茶

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青色养肝药膳/调养肝脏系统
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( X' _6 D; @- ]; W" b& n【三花清肝茶】

材料：菊花、金银花、茉莉花各1公克。
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做法：将所有材料一起冲热开水500cc，当茶频频饮用。

# k- X4 |9 e, n- b 【茵陈舒肝茶】
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材料：
6 V5 }* B; d4 c/ m 1、茵陈18公克
2、白芍10公克
! ?8 Q7 j4 T9 H: p. L% | 3、红枣7枚
/ J7 H2 p7 I$ b! L4 M 4、山槴子10公克
5、紫胡18公克
/ t$ M3 D1 W- o. z  h0 H  Z2 q 6、生甘草10公克
: k0 Z) H# p( Y8 `7 Z, f 7、连翘10公克

4 M& Y! \0 g, ]+ _3 N% P做法：将所有材料同时入瓷锅中，加水适量，煎至2碗半即可，分三餐饮用。

. \- N$ a- o/ E; b适应症：轻度肝发炎，脂肪肝、肝曾有损伤者，或是肝火旺者。
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功效：可舒肝、利湿热，用于预防肝炎。
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医师小叮咛：觉得心情郁卒的肝病患者，可以煮一些舒肝解郁茶来喝。

原料：玫瑰花、西洋参、枸杞子、红枣各5公克。
8 N9 g3 `& _1 h4 I! X1 }制作：以1000cc水煎至500cc，再加入少许冰糖即可饮用。
功效：玫瑰可以舒肝理气、舒解郁闷；并有保肝的功效。
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" |; b3 b) `8 B1 M9 O- f  @[ 本帖最后由 jiuding 于 2006-12-23 19:02 编辑 ]