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夏日常见“内火”的防治 ' ]' T) l! |0 L q- |7 p! |
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+ {* L' Y" }8 A: j心火
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5 x7 w) |3 d2 L: |" R" c分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等,可服导赤散或牛黄清心丸以降火。
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肺火
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+ h, v3 v2 I. @; Y6 H, v干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。可用百合、红枣、大米适量煮粥吃,或用沙冬、麦冬泡茶饮。
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1 D- m) a0 K% B$ Y胃火
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胃火也分虚实,实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬,可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔,可吃些有滋养胃阴作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。
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肝火 " B2 Z# g* k' P \' e! V5 [. d0 _* {
: w& H( x K) h3 {" u常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛,可口服龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。 $ t0 t! w8 ]3 V5 F- [; ?
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肾火
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有肾火者常头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、五心烦躁、腰腿酸痛,可常用枸杞子、地骨皮泡茶饮,或口服六味地黄丸、知柏地黄丸。
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来源:《光明日报》 |
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