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西瓜是清热解暑的佳品,所以在这个盛夏季节我们应该利用它的性味,来做几道菜!8 O: k; V# J& c! S- g
鲜榨西瓜汁) N4 q' m0 b: \

4 U! O$ Y/ f% ~ _ r/ @ 主料:西瓜瓤 # V. ~/ e, Z1 M' Q3 z
制法:西瓜瓤放入家用榨汁机榨汁。
# }9 w6 \, `& ^ 特点:颜色鲜艳,口感甜润。" Q2 u* ~' O1 `+ o' |- @/ l$ e
* S! I4 `) S- p" z' y1 a 凉拌西瓜
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主料:西瓜肉
0 B/ k( k! {8 h 制法:西瓜挖净瓤削去硬皮切片,撒上盐腌10分钟,沥去水,加蒜蓉、鸡精、糖、麻油拌匀。 5 E; }7 Q# y3 _ j
特点:清爽不腻。
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辣炒酸西瓜
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主料:西瓜肉、豆豉、洋葱。 4 ^* F- @6 S1 J z& J" K% o
制法:西瓜挖净瓤削去硬皮切块,撒上盐腌30分钟,沥去水,放酸醋白糖腌半天捞出加辣椒大火炒几下,撒上洋葱,调味,上盘。
- f' p* M! u$ H 特点:开胃消滞。9 [7 x3 K/ m3 c. C& L$ U
7 ?, v+ n8 C( Z: Y' {盐水沾西瓜块
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9 \4 d5 I! `6 `* T 主料:西瓜瓤、食盐。 9 K ~: i5 s9 H4 K+ y
制法:西瓜瓤切块,凉开水加少量盐兑成淡盐水,瓜块沾了盐水吃。 , z. }0 d6 m& ~. v
特点:格外清甜又解暑。
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7 ^0 d2 w ~: J) c$ R; _薏米煲西瓜8 X$ J) R }- h
9 F. i3 ^8 \- K. Z" T 主料:西瓜硬皮、薏米、绿豆。 ( J! k, k; T) M Q; x2 V5 s
制法:西瓜切去肉取硬皮,加薏米绿豆一起煲45分钟,可咸可甜。 7 `6 i D0 Y9 L4 W8 q* _. _
特点:清热去湿,味甘。
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# A/ d) T( F6 {$ Y! X+ ] 煎西瓜皱饼
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主料:西瓜瓤、面粉、蛋清。3 u7 g Y- M* s, Y4 q5 \' t- }
制法:西瓜瓤打成蓉,沥去部分汁,拌上面粉、蛋清、糖,分成若干个较稀的小面团,分别滚上干粉,压扁再搓圆,反复几次之后面团较实时,便可捏成型烧开油锅煎成皱皮的饼。 |
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