小儿夜啼食疗

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小儿夜啼食疗
  P8 B# I- g4 S- `　　小儿夜啼是指小儿白天如常，入夜则经常啼哭不眠。患此症后，持续时间少则数日，多则经月。本病多见于半岁以内的婴幼儿。啼哭是婴儿一种本能性反应，因为在婴儿时期尚没有语言表达能力，“哭”就是表达要求或痛苦的一种方式。如饥饿、口渴、衣着过冷或过热、尿布潮湿、臀部腋下皮肤糜烂、湿疹作痒，或虫咬等原因，或养成爱抱的习惯，均可引起患儿哭闹。这种哭闹是正常的本能性反映。有些疾病，如佝偻病、虫病、外科疾病等也可引起婴儿啼哭，均不在本节讨论范围。预防除加强日常护理外，饮食应以乳类、粥食为主。
　　中医认为小儿夜啼常因脾寒、心热、惊骇、食积而发病。(1)脾胃虚寒，症见小儿面色青白，四肢欠温，喜伏卧，腹部发凉，弯腰蜷腿哭闹，不思饮食，大便溏薄，小便清长。舌淡苔白，脉细缓，指纹淡红。治宜温中健脾。(2)心热受惊，症见小儿面赤唇红，烦躁不安，口鼻出气热，夜寐不安，一惊一乍，身腹俱暖，大便秘结，小便短赤。舌尖红、苔黄，脉滑数。治宜清热安神。(3)惊骇
恐惧，症见夜间啼哭，面红或泛青，心神不宁，惊惕不安，睡中易醒，梦中啼哭，声惨而紧，呈恐惧状，紧偎母怀，脉象唇舌多无异常变化。治宜镇惊安神。(4)乳食积滞，症见夜间啼哭，厌食吐乳，嗳腐泛酸，腹痛胀满，睡卧不安，大便酸臭，舌苔厚腻，指纹紫滞。治宜消食导滞。
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　　方1  生姜红糖汤
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　　组成：生姜10克，红糖15克。
: h" h! y+ D/ v0 c+ P0 d　　用法：生姜切片，加适量红糖，水煎服。
　　功效：温中散寒。
　　主治：小儿脾胃虚寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。
+ ?0 Q& B2 e2 H0 D　　来源：民间验方。
　　
- X. j# v8 z/ m; h2 N1 F- {　　方2  葱姜汤
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  v2 F, w+ [7 C! l7 @5 Z7 R5 A( A　　组成：葱白5段，生姜5片。
3 l; R2 }* m8 \( C. F: s6 m- d( K* V. Y　　用法：共煮水喝。
' x' S  _# ?9 x! w1 h  {8 }　　功效：温中除寒。
; r' y7 J0 B9 b4 K3 C! n7 L　　主治：小儿脾胃虚寒夜啼，纳差便溏，腹痛喜温喜按者。
1 \) }2 m% Z! L　　来源：梅玛力，等．中医小儿食物保健疗法．北京：世界图书出版公司，1989，173

3 Q4 Y( |2 D  K$ P5 u4 m. e　　方3  猪骨干姜汤
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　　组成：猪骨头150克，干姜5克。
　　用法：同煮汤饮。
　　功效：温中补虚。
　　主治：小儿夜啼，四肢欠温，腹痛喜伏卧者。
　　来源：朱义国．食疗药膳．北京：人民军医出版社，2001，129
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& X3 [+ {' L- {& U9 S; I2 M2 D　　方4  蛋粉粥
　　
5 W" |" V, E' R3 a　　组成：鸡蛋壳。
  z' j, m4 i5 b9 n1 i3 O　　用法：鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。
　　功效：健脾益气。
　　主治：治小儿夜啼，不思饮食，便溏，面色不华者。
5 i  d. I( y% j" q5 z( d　　来源：梅玛力，等．中医小儿食物保健疗法．北京：世界图书出版公司，1989，173
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8 N% r3 ^" @! t+ B$ B　　方5  赤小豆甜饮
　　
( d. T& z5 d: z- }8 L4 D8 P　　组成：赤小豆、白糖适量。
　　用法：赤小豆加水煮烂后酌加糖，代茶饮。
% y2 k8 {9 _6 m  e, Z9 I　　功效：清心热安神。
　　主治：小儿心热，夜卧不宁，多梦易惊，口干多饮者。
　　来源：夏翔．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，1999，121
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　　方6  莲子饮
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% l7 ^. f0 I2 N/ R/ e　　组成：莲子30克。
( Y, b9 Y* x6 j7 Z+ H( ?　　用法：煎水代茶饮。
' ~) R8 y4 i- M- a/ u　　功效：清心养神。
5 d6 G9 o$ Y! u5 v3 A, P　　主治：治小儿惊乍不安，手足心热，盗汗，口干多饮者。
　　来源：民间验方。
　　
　　方7  冰糖百合
　　
" G+ {; R4 J) d" R; \  A; s7 j　　组成：百合30克，冰糖适量。
3 \4 N8 z8 I4 e$ d6 Y　　用法：共煮熟，服食。
" R7 f; a9 G& w8 R　　功效：宁心安神。
* x. I* O% e% Q* q+ V　　主治：小儿夜眠不安，惊惕易醒，盗汗者。
　　来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社，2002，133
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- T2 [' X/ z$ r* [  k　　方8  清心宁神茶
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　　组成：淡竹叶3克，辰灯心1小撮，绿茶0．5克，蝉衣1克。
　　用法：上四味加水1碗，煎至半碗即可。
　　功效：清心安神。
　　主治：小儿夜啼，手足心热或午后潮热，口干，舌红者。
0 G, `! O6 G; w% c! B* j　　来源：王富春，等．药茶治百病．长春：吉林科学技术出版社，1993，150
　　
3 s& L5 D! f2 S0 @0 V5 @" o　　方9  粟米粥
　　
# l& c' K' M# U5 z6 e　　组成：粟米30克。
　　用法：水煎煮粥，啜服。
* C8 s2 a( H4 I  ?" E( x　　功效：和胃安神。
* d- M% J, a0 N" G- c/ Y　　主治：小儿伤食，夜寐不安，纳差，腹胀便溏者。
　　来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，129
　　
$ h& y3 N5 b3 I/ v　　方10  龙眼饮
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0 g5 ^) O! l: Y7 ]; O* U/ v　　组成：龙眼肉10克。
  d+ N* \; a+ m2 p; T+ ~9 {　　用法：水煎，睡前饮。
1 W8 x& _" `$ q' j' }. n$ G　　功效：宁心安神。
　　主治：小儿夜眠不安，易惊易醒，手足心热者。
6 I4 Y% m* _; ~: j　　来源：梅玛力，等．中医小儿食物保健疗法．

@杏林一叶