艾灸可治疗哪些病？

糊涂王子

常 用 保 健 穴
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+ h8 r( K2 ^9 a      足三里

       足三里穴是最为常用的保健穴，古今医家均十分推崇，故列为首位介绍。

% a4 ~' X8 J( Z[取穴方法]
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1 O2 `- b* R) d; y$ V" @+ V6 j足三里，位于小腿的前外侧，在外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指处。取穴时，屈膝或平卧位，将食、中、无名、小指并拢，四指横量，在外膝眼直下方四横指、胫骨边缘处就是足三里穴。

[主治功能]

足三里具有健脾和胃、宁神定志、益气回阳、调和气血、通经活络、强身健体等作用。临床多用于治疗胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、便秘、泄泻、痢疾、下肢瘫痪、痿痹，以及心悸；失眠、昏厥、休克等病症。

[保健防病]

足三里是足阳明胃经的主要穴位，又是胃的下合穴。脾胃为后天之本，气血化生之源；脾胃功能强健可以奉养五脏六腑及全身组织器官。而足三里穴具有强健脾胃、补益气血、扶正固本、强身健体之功效，故為全身強壮穴之一。临床证实，艾灸足三里还能增强体力，解除疲劳，调节神经，有较强的延缓衰老的作用，是养生保健的重要穴位。

2 k+ J6 X/ l# |# ?[操作方法]

按压法：每天用大拇指或中指按压两侧足三里穴各一次，每次每穴按压5～10分钟，每分钟按压15～20次，以使局部有明显的酸胀、发热的感觉。

艾灸法：可用艾条在足三里穴处行温和灸或回旋灸，每天艾灸1次，每次灸15～20分钟。艾灸时应使局部感觉温热、皮肤发红，以不烫伤局部皮肤为度。
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7 d. V: |( a8 B6 U以上两法可以任选其一，坚持2～3个月。也有人于每年的冬至、夏至期间即行艾灸，可以强身健体，祛病延年，使人精神焕发，精力充沛。
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[文献记载]
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' B, b6 A$ T2 u* Y8 R  |《医说》：“若要安；三里莫要干，患风疾人宜灸三里者，五脏六腑之沟渠也，常欲宣通，即无风疾。”

; L3 O9 \% m8 Q' O) p《外台科要》载：“凡人年三十以上，若不灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也。”
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# F/ U  l6 G* w《针灸大成》载：中风预防灸，若有中风先兆时“便宜急灸三里、绝骨四处，各三壮”，“春交夏时，夏交秋时，俱宜灸，常令二足（即两个足三里）有灸疮为妙。”

《江间式心身锻炼法》载：“无病长寿法。每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。”
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《类经图翼》中說：“小儿忌灸三里，三十外方可灸，不尔反生疾。”

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肩周炎的治疗
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张某，男，今年54岁，患右侧肩周炎已经半年了。刚发病时，感觉肩部周围疼痛酸重，尤以夜间为甚，并且向颈部、上肢放散。当时也服用了一些药物，但因工作忙，没能坚持治疗。来诊时，患者疼痛虽然较前有所减轻，但上肢活动却明显受限。体检见肩前、肩后均有压痛，上肢后伸、上举、外展都受到影响。X线摄片检查，局部无明显病理变化。经进一步询问病史，患者长期操劳，肩部慢性劳损，日久气血不足，筋骨失养，复感风寒，导致手阳明、手少阳经脉经气阻滞、气血运行不畅，不通则痛。此病如果不及时获得有效治疗，迁延日久，还可导致肩部肌肉发生废用性肌萎缩。
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根据患者的临床症候，我主要采用温经散寒、通络止痛的方法治疗。主取肩髃、肩髎、肩贞、肩前、曲池、合谷等手阳明、手少阳经穴针刺加艾灸，并在阿是穴刺血拔火罐，每天一次，10次为一疗程。同时嘱患者针后活动患肢，每天做手指爬墙锻炼，以及双手拱手锻炼。经过一个疗程的治疗，患者右肩疼痛明显减轻，肩关节功能基本恢复正常。此后，又继续治疗了一个疗程，诸症消失。

一般来说，肩周炎运用针灸治疗，具有较好的效果。现代研究表明，针灸可以改善局部血液循环状况，有利于消除炎症及清除致痛物质，加快局部新陈代谢，促进关节及周围组织的功能修复。

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关 元 穴（丹田）
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5 U7 _4 d7 o) _2 R3 i. n) {/ T［取穴方法］
- U& K* |2 ^. Y7 t& i) s. z( [在下腹部，当脐中下３寸处（从肚脐到耻骨联合上方为5寸）。取穴时可采用仰卧的姿势，然后将手四指并拢，置于脐下横量，在手小指的下缘处取穴。

  X9 _% F* m9 F［主治功能］
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关元穴具有补肾壮阳、调理冲任、理气和血、强身健体等作用。常用于中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损的病症；痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、小便不利、尿频、尿闭等肠腑及泌尿系病症；遗精、白浊、阳萎、早泄等男科病症；月经不调、经闭、痛经、赤白带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒、恶露不止、胞衣不下等妇科病症。
2 ]* e! k7 [7 h( @; W8 q3 C: t1 T[保健防病]

$ X2 P+ ?% T$ U关元穴归属于任脉，又是小肠的募穴，足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经与任脉的交会穴。该穴位于下腹部，为男子藏精、女子蓄血之处。其别名丹田，据《难经集注》云“丹田者，人之根元也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也”。该穴长期施灸，借助火力，可以温通经络，行气活血，培肾固本，调气回阳，补虚益损，壮一身之元气，故为保健要穴。
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/ ]4 d1 s0 U8 a; [［操作方法］
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2 n5 Y; v% h8 \艾条温和灸法：将艾条的一端点燃后，对准关元穴熏烤。艾条距离皮肤約2～3厘米，使患者局部有温热感而不灼痛，每次灸15～30分钟，灸致局部皮肤产生紅晕为度，隔日灸1次，每月连续灸10次。

* X* a& m9 Q% h$ u+ v艾炷隔姜灸法：將生姜切成0.2～0.3厘米的小片，用針刺数孔，放在关元穴上，然后将大小适宜的艾炷放在姜片上点燃施灸。每次灸3～7壯，隔日灸1次，每月连续灸10次。
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临床研究证明，中老年人常灸关元穴，可以强身健体、延年益寿。
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3 ?: U- ?; W: K2 c5 S) ^2 V5 S[文献记载]
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《扁鹊心书》：每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。

《扁鹊心书》：中年以上之人，口干舌燥，乃肾水不生津液也，灸关元三百壮。又：人于无病时常灸关元、气海、命关（食窦）、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。

《圣惠方》：引岐伯云，但是积冷虚乏病，皆宜灸之。