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黑芝麻山药何首乌粉
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8 ]: P2 P9 J) I# H6 F 原料:黑芝麻250克,山药250克,何首乌250克。
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9 I' Q( g& e* ~. e ]% Z 做法:将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将何首乌烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀,瓶装备用。* w- s2 {2 L$ u2 J
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用法:每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。$ }8 W. J7 B; ~2 }& d
& f. v; |' L# Q% K: G* G 作用:健脾补肾,养血益精。7 K8 n0 X/ l- Q) b, z# U$ _
4 n" j: x, a3 L/ a* f R# p 三味地黄酒/ K+ Y* p" h' R0 j% @, k
* G3 G2 u" P$ [ 原料:生地黄(切片)100克,大豆(炒熟)200克,牛蒡根(切片)100克,酒2000毫升。; P* }% W* R2 p! L& A1 Z
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做法:将上述药材装入纱布袋内,放入干净的器皿中;倒入酒,将其浸泡,密封;3~5日后开启,过滤后装瓶备用。; `, i) t! I3 m$ G. P2 M. n
1 q8 ^: e& [1 U/ r$ y 用法:不限时,适量服用。
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作用:此酒可补肾除烦,祛风止痛。(李玉) |
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