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发表于 2008-12-8 06:05:45
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特区三、前胸
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& n/ N" }+ T" b" L' y, m 养生关键词:增强心肺功能。
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! i' \2 v% i+ O4 U. I 一个人免疫功能的强弱,在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激,可以抗病防癌、强身延年。% }$ r/ ]/ b( ^ t
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保健方法:用右手按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后,再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍100余下,早晚各做一次。
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0 E3 J% h. M5 A/ d 擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,增强心肺功能。 |
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