军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》

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军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》
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: U* S: p& ~  O! e) t2 j作者  王东 谢英彪
定价  26.00元


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6 l; f3 V5 e) t& l; ?1 B6 s) ?内容提要
: s0 R: ~9 G6 D4 ?本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，操作性强。是一本适合大众阅读的中医保健读物。可供广大群众，特别是脂肪肝患者阅读参考。
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$ f# [9 }0 n1 q3 i* I7 \" c+ z前  言
　　有人把肝脏比作是人体内最大的“化工厂”，这是很有道理的。因为肝脏承担着消化、解毒、分泌等重要功能，我们一日三餐吃进去的营养物质都要依靠肝脏进行加工，才能提供人体生命活动的能量需要。除了物质代谢外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等也需要肝脏来解毒。简而言之，肝脏的功能受损，人的健康就会受损。
, _! g7 h7 s4 l! J) v6 i　　随着国人生活水平的提高和饮食结构的变化，脂肪肝这一“富贵病”的发病率明显上升，其中，30～40岁的男性是脂肪肝患者大军中的“主力”，约占脂肪肝患者的1/4。更让人揪心的是不少医院甚至查出了十四五岁的小脂肪肝患者。这都是由不良生活方式引起的现代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时又缺少锻炼，使体内营养过剩，最后导致脂肪肝病发生。令人担忧的是，有相当一部分脂肪肝患者不是忽视治疗，就是过分依赖于药物。其实，少吃多动、注意锻炼等才是防止脂肪肝的良药。
( @! V/ f( t0 c　　脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。肝保健有一个十六字要诀：“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物”。做到这些，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等富贵病拒之门外。
: m! I; o9 p% b# y    我们编写《脂肪肝的中医治疗和调养》的目的正是希望人们从生活的方方面面关注肝脏健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以提高生命的质量。本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，是一本适合大众阅读的中医保健读物。
编著者
$ |/ X* c0 \. ?/ g' a7 V# j- k                                                 2008年5月28日
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目录
一、认识脂肪肝
+ z* a) w" f) E& J4 z6 N' R. s# V什么是脂肪肝
) z* ?" `0 ~. |+ @6 R$ ~% ^0 b0 d0 ?什么是单纯性脂肪肝
什么是肥胖性脂肪肝
6 W" K  z" o  b# w/ O. R什么是酒精性脂肪肝
什么是妊娠急性脂肪肝
; f4 d; g# o7 t- B8 O7 v什么是药物性脂肪肝
什么是营养失调性脂肪肝
什么是糖尿病性脂肪肝
# Z9 z5 V- t+ f6 a什么是肝炎后脂肪肝
5 P3 p7 ], ]* T3 ]8 R) p脂肪肝对人体的危害
易患脂肪肝的人
瘦人也患脂肪肝
脂肪肝的形成过程
+ w3 P; J. O, ~4 H引起脂肪肝的危险因素
3 ~1 g; K$ w$ m8 ~) G减肥手术会引起脂肪肝
营养不良会引起脂肪肝
用药不当会引起脂肪肝
外科手术和全胃肠外营养可引起脂肪肝
( ]4 O+ ?+ ^. k7 |- ^$ A" U脂肪肝的分型和分期
脂肪肝要早诊断早治疗
* r. M) v8 e) I: i, V急性脂肪肝的临床表现
+ L3 w# m0 D  t* Z( x慢性脂肪肝的临床表现
肝炎后脂肪肝的临床表现
$ J& M) x: g% \. H) U1 U妊娠期急性脂肪肝的临床特征
' H( h/ m- c7 S6 g脂肪肝的诊断
B超是脂肪肝的首选诊断方法
- [8 p) p1 F1 a$ ~7 z, H脂肪肝患者常做的肝功能检查
早期发现脂肪肝
什么是脂肪性肝炎和肝纤维化
0 ~' i* i* T6 Z3 z8 S' J什么是脂肪性肝硬化
. i1 M1 z  |8 x6 b+ \0 `. G脂肪肝与肝硬化及肝癌的关系
高血脂症与脂肪肝的关系
糖耐量异常和糖尿病与脂肪肝的关系
溃疡型肠结核与脂肪肝的关系
肥胖与脂肪肝的联系
) g8 u  w9 I. S: f- ~# P肝脂肪瘤与脂肪肝的关系
脂肪肝的预防
$ m4 {5 R1 m7 y" E! C3 Z4 u. K+ {孕期脂肪肝不容忽视
小儿也要防脂肪肝
预防病毒性肝炎引起的脂肪肝
老年人要从饮食上预防脂肪肝
预防药物性脂肪肝
预防中毒性脂肪肝
- F6 q0 S/ \& x. I二、脂肪肝的中医治疗
4 q8 g/ R( u. p2 f% q" H# n+ S) ^$ k& \6 k中医对肝脏的认识
中医保肝、养肝
' q+ G8 a+ X( |3 S- j: t中医学对脂肪肝的认识
5 w& R; a: N8 |. x脂肪肝与中医药治疗
脂肪肝的治疗法则
从舌觉异常辨治脂肪肝
肝胆湿热型脂肪肝的中医治疗
. g3 M. Q$ q# c! k肝气郁结型脂肪肝的中医治疗
0 q2 d: ?4 t5 Y肝脾气虚型脂肪肝的中医治疗
肝郁脾虚型脂肪肝的中医治疗
) r2 ^+ s0 S3 l肝肾阴虚型脂肪肝的中医治疗
9 w2 C1 j2 }" _! c' d, @肝火上炎型脂肪肝的中医治疗
脾虚湿困型脂肪肝的中医治疗
湿热中阻型脂肪肝的中医治疗
痰浊内阻型脂肪肝的中医治疗
痰湿内阻型脂肪肝的中医治疗
0 u& e5 M" K9 W  i, A$ \痰瘀阻络型脂肪肝的中医治疗
6 P$ {* u) B% \寒湿内阻型脂肪肝的中医治疗
气滞血瘀型脂肪肝的中医治疗
/ L0 F8 w$ I4 C  p7 J脾肾阳虚型脂肪肝的中医治疗
脾胃虚弱型脂肪肝的中医治疗
! ?6 {6 w5 \, n* b2 s/ H气血两虚型脂肪肝的中医治疗
肝血虚型脂肪肝的中医治疗
7 z/ G- f/ U! e* W: f& I- D. l肥胖性脂肪肝的中医治疗
高脂血症与脂肪肝的证治异同考辨
0 B! F9 y2 n4 _5 E脂肪肝治宜活血化瘀健脾补肾
; g- ^. K0 O7 p( W: f7 h. e加味四逆散对脂肪肝患者降脂作用明显
中药治疗脂肪肝
绞股蓝抗脂肪肝
螺旋藻抗脂肪肝
+ r& {6 \1 U' q  j' f0 _3 Q三七抗脂肪肝
大黄抗脂肪肝
! O  E' Z4 T4 q( E. X, Z7 B$ S7 l$ {) _. Q丹参抗脂肪肝
虎杖抗脂肪肝
8 l2 \0 _' B4 ?+ D+ {& j/ R% t2 l蒲公英抗脂肪肝
柴胡抗脂肪肝
茵陈抗脂肪肝
泽泻抗脂肪肝
2 p9 @" m! g# T. D) y* {1 X4 e人参抗脂肪肝
何首乌抗脂肪肝
; l/ `* O: o! e/ x' f9 N冬虫夏草抗脂肪肝
% B; g5 K) q/ R3 }灵芝抗脂肪肝
( N; H! W1 P0 l3 ]2 r枸杞子抗脂肪肝
# F# b' k8 `) X% d- j7 Z决明子抗脂肪肝
3 P/ p( K# ?0 a银杏叶抗脂肪肝
# k, j5 S) T; u( v蒲黄抗脂肪肝
8 t) W! Q! f, m& b) c女贞子抗脂肪肝
' c* X% O/ s: R8 }马齿苋抗脂肪肝
1 }2 C, c: w9 C0 i+ u0 a% G& n山楂抗脂肪肝
4 ]3 y, p  z( u. h魔芋抗脂肪肝
. t8 x* L) ~- z生姜抗脂肪肝
核桃仁抗脂肪肝
大枣抗脂肪肝
陈皮抗脂肪肝
5 |$ d/ S5 S3 U荷叶抗脂肪肝
海藻抗脂肪肝
花粉抗脂肪肝
" U+ |: ]- x$ s/ a黄精抗脂肪肝
甘草抗脂肪肝
0 ?- l' r) a& t- m$ i& D7 @治疗脂肪肝的常用中成药
; P, {* f& t4 r: m! U+ }治疗脂肪肝的药茶
针刺治疗脂肪肝
灸法治疗脂肪肝
& e# X: t! k! c, R6 L+ n; u1 H( l按摩对脂肪肝的治疗作用
脂肪肝的捏脊方法
脂肪肝的拔罐疗法
脂肪肝的热敷法
泥敷治疗脂肪肝
药物敷贴治疗脂肪肝
治疗脂肪肝的药浴
5 w  {  K+ m9 D; O- k0 m' ~: O' a三、脂肪肝的饮食调养
脂肪肝的饮食调养很重要
脂肪肝的饮食治疗原则是什么
营养失调性脂肪肝患者的饮食安排
0 s3 n5 {' ]! I/ q酒精性脂肪肝患者的饮食安排
肝炎后脂肪肝患者的饮食安排
1 j+ h5 t! k$ X2 o脂肪肝患者吃哪些食物为宜
脂肪肝患者要节制饮食
脂肪肝患者要节制饮酒
脂肪肝患者要合理吃糖
脂肪肝患者要合理摄取脂肪性食物
脂肪肝患者要正确看待食物中的胆固醇
) Q: g3 v% J; O( x脂肪肝患者要充分利用食物蛋白质
& ^  X! X+ r0 F4 ^2 t3 d膳食纤维与脂肪肝的关系
  o- F& F$ e* r3 b1 L6 H3 f脂肪肝患者的维生素不可少
哪些食品富含预防脂肪肝的维生素
: f% P* U( B. @! r9 }) U多饮水对脂肪肝患者的好处
脂肪肝患者不宜吃的食物
$ b3 k' B& h- Q' J, _/ l脂肪肝患者吃菜不能多放油
脂肪肝患者要多吃蔬菜和水果
: B7 g+ `8 `7 m) H' d0 S5 f1 p脂肪肝患者如何做好饮食调控
瘦肉也不宜多吃
调养脂肪肝患者的粮食
豆类食品能防治脂肪肝
大蒜对脂肪肝患者的调养作用
调养脂肪肝患者的瓜果
& u: ?( ]- l( w3 A, k调养脂肪肝患者的根茎类蔬菜
+ h5 z  f2 o9 ?* I+ M调养脂肪肝患者的菌类食物
调养脂肪肝患者的水果
调养脂肪肝患者的干果
调养脂肪肝患者的海产品
牛奶为何是降脂常用饮品
茶叶对脂肪肝的治疗作用
调养脂肪肝患者的米粥
调养脂肪肝患者的汤羹
调养脂肪肝患者的菜肴
: ^% P3 U: S$ H/ w+ N' l调养脂肪肝患者的主食
调养脂肪肝患者的饮料
) l7 x6 K  z, Z: v+ O调养脂肪肝患者的果菜汁
四、脂肪肝的起居调养
5 s! M' `) v9 F保护肝脏很重要
' O- q# w  A' Q0 g8 @; K脂肪肝的生活调养
4 T8 K5 k) E& A  c7 _% S6 B  c如何调养脂肪肝
3 A: H7 l4 M" p' A- p3 ?7 h脂肪肝患者的自我护理
! v# o$ E( }* y; N脂肪肝患者不宜大量吸烟
热水浴抗脂肪肝
; q: z0 Q! r( p! |' `( v治疗脂肪肝的矿泉浴
' \; h, Y8 d) z  |; }8 ]7 E治疗脂肪肝的日光浴
+ I& G( q8 i6 `8 W+ F( w7 V治疗脂肪肝的沙浴
* a6 G5 ]+ Y  K. E. d治疗脂肪肝的森林浴
+ Y3 y8 ^9 Y9 y五、脂肪肝的运动调养
运动治疗脂肪肝
有氧运动能健身降脂
8 j3 h" D: {7 @运动疗法适用于哪些类型的脂肪肝
% ^: u  F+ ]6 H5 ?7 c有些脂肪肝患者对待运动要慎重
6 Y" R. n: t( n% i% E3 V" x; G+ f5 m脂肪肝患者运动前要做检查
脂肪肝患者要控制运动量
0 l7 y4 ~6 g& L/ T5 u脂肪肝患者做运动的适宜时间
, g% P2 a! r7 F1 b$ K& ]5 j脂肪肝患者适宜的运动方式
& [- ?( F: n% ~! l9 @脂肪肝男性患者步行有好处
% u5 M' U! f, H脂肪肝患者做半分钟骨盆减肥操有好处
脂肪肝男性患者做腹部保健操有好处
4 G1 i2 ]& `, g, Z脂肪肝患者游泳有好处
脂肪肝患者登山有好处
, h, O! k- y2 d, l8 b+ h& b脂肪肝患者爬楼梯有好处
- k; T; |# W. R+ B# e脂肪肝患者骑自行车有好处
脂肪肝患者打羽毛球有好处
" L" z; t0 C4 D2 X脂肪肝患者踢毽子有好处
0 c" ~$ U* g6 W8 V, G7 v脂肪肝患者跳舞有好处
1 i7 D! |4 m* O: e4 e脂肪肝患者跳绳有好处
气功疗法对脂肪肝患者的作用
脂肪肝患者做疏肝导气功
0 @: G4 t  |6 k4 E6 v脂肪肝患者做强肝功
2 K* {0 K9 K3 l* r( `4 J( Y脂肪肝患者做舒肝动静功
3 k7 S9 \1 q( a9 q2 v4 \脂肪肝患者做简易疗肝功
脂肪肝患者的运动注意事项
* N$ S9 Y% R) P9 I1 b% {, m3 M六、脂肪肝的精神调养
. h7 Z% Q: f, w) e; ?脂肪肝患者的精神调养
) [3 d$ x( ]' W: G. R脂肪肝对心理健康的危害
脂肪肝患者的心理及行为修正治疗
肥胖性脂肪肝患者的心理治疗
酒精性脂肪肝的心理治疗
脂肪肝患者的节食心理疗法
# z+ q' n: H# a脂肪肝患者的行为疗法
脂肪肝患者存在的不良行为
8 L; r6 |' ^9 u纠正脂肪肝患者的不良行为
肥胖性脂肪肝行为疗法的基本原理
- F1 x( i' w3 f3 _* Y0 o! t+ [+ _肥胖性脂肪肝行为疗法的基本要素

逍遥子

谢谢楼主