9种食物提高免疫力 远离感冒

逍遥子

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! E% A9 V! ^- d5 L$ n/ m1 g( m      NO.8 大蒜
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0 f& J: I7 i5 t8 Z  H0 y& E* ^　　大蒜素抗感染和细菌，经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。

逍遥子

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　　NO.9 燕麦和大麦

$ _: j7 P' E* a- @5 K# i9 W1 t　　燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。

haidijinlong

应该提高免疫力！食物补充是最好的方法。

dream07

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