孕中期-胎教的最佳时期

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利用第一次胎动
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1 C; ]. \* E) Z孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志著胎儿的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力开始迅速发育，幷逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更爲熟悉。

$ z, b3 z! X0 }□□此时，胎儿对来自外界的声音、光綫、触动等单一刺激反应更爲敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，爲出生后早期教育的延续奠定良好的基础。
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□□听觉训练
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2 A6 E: ?6 B9 D+ l8 Q9 o+ T□□ 此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，例如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、把胎儿作爲一个听衆，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。爲胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。

, {& O8 ~: P2 E& a4 o* B" z0 V& T□□触觉与动作协调训练

□□此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

+ e$ z6 j5 v, {* @+ b□□如果你能注意饮食营养、远离烟酒，如果你能注意避免各种感染和用药，如果你能保持平和的心态、愉快的情绪，你就给了孩子一个极好的开端。如果你每天能适当、适度地抚摸腹部，爲胎儿做做体操；如果你每天能对胎儿说说话，请他听听优美的音乐，那麽，你作爲未来宝宝的第一任教师就开始上任了。