延缓皱纹出现的十六绝招

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不管是哪方面问题，预防都比治疗强，皱纹也是。与其等它出来了想各种方法治疗，不如生活中咱们多注意，延缓它产生的时间。这里给你16招，都很简单，却贵在坚持。 utFrZbQ
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" k& |# z6 ^& e5 {　　1.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。 %<~5y e
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) H; W; ?/ i% e; Y0 G) \' M! H% I; B　　2.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。 Wkv Wnqg
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4 t7 C) \4 M; F1 ~7 m' g　　3.避免让脸部直接曝晒在阳光下。 &{d9o_
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　　4.注意睡姿，避免脸与枕头接触，否则易引起皱纹。 1)ta zc)M
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　　5.减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。 J` R= 1(l
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+ Y& [7 }& X+ [$ ^% E1 h　　6.培养运动习惯，可使肌肤紧实。 0<lSRMxd
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　　7.饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物。 X=dRl'b
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2 h5 w5 P& F8 T" v　　8.勿抽烟，抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的产生。 CfBNX~aw
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' q  G2 r( [2 u2 J* v9 P& @! |1 O) l　　9.少喝酒，以免因酒精使脸部发肿撑开，待收缩时皱纹便因此而生。 00,cMr.5I
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# N3 B* c9 V: f: p' P0 f& H　　10.使用润肤乳液防止皮肤干燥但切记应先清洗皮肤。 )$y '
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　　11.不要拿自己的脸当化妆品实验田。 \QZ ?E
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0 F! l0 B2 o8 P3 g- o( j　　12.勿清洗过度，以免皮肤太过干燥，产生皱纹。 4>b\Gv*h/{
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$ O. Z0 d3 e9 O$ G+ F　　13.使用湿气机，可提高湿度，防止皮肤干燥。 nAP+lMn
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　　14.以不含油脂的化妆产品修饰皱纹但不要期待奇迹。 B)-A.qn=)f
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; w- V& k' _7 Q& C7 S7 @  }　　16.放松心情笑口常开的人可转移别人对皱纹的注意。