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中国航天员科研与训练中心 王峻 发布时间： 2007-03-05 10:13
: Y; u9 o; ]8 {中国青年报 - y8 C% l( }7 q' _
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不少人都喜欢不时地制造出点“节目”，寻求些变化，给紧张或
A2 w7 a& Y7 L* [) d枯燥的生活添点色彩，加些调料，那叫“会生活”，因为神经需要不0 Z9 ~/ B+ E K8 ~; S& \" L
时地被刺激刺激，才足以令人感受到自己是“活生生”的，是在“生1 i) J5 x. z0 B. Z- c
活”。但凡属于这个范畴的变换，都是正常的，自己乐意，与人无碍。
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% W: i% j6 {) \7 A 但是，若寻求变化和喜新厌旧的背后隐藏着恐惧和担心，或是害, L" E# j. F! ^: }/ N) Y5 T; I1 S
怕内心某个东西被打破，或是不敢面对打碎之后的局面，那就需要关 o7 p4 Q7 M; b* x1 y1 v
注了——因为，有些“马不停蹄”的表现不是为了更多的自我实现，- ?3 Z( o- }+ Z6 J5 R5 ]
而是为了逃避痛苦。
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2 F5 d' |6 L% Z# |9 B4 ? “频频跳槽”背后的过度自恋9 u) p, ~$ p& Y9 m. s' G
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先看故事中“阿布”式的频频跳槽。“阿布”天资聪慧，不管是“
; o0 ~. ?1 a: O& N万人过独木桥”的升学还是竞争激烈的工作，似乎都能不费吹灰之力
9 S4 r/ c; v8 t8 ^1 k信手拈来；他五年六跳，加薪升职都留不住，非走不可，这样的率性
( W- A. r& n3 X: E# ^ h9 r9 H6 M为他赢得了多少艳羡的目光！从小到大的赞誉和羡慕如同鸦片，令阿
! i# v: b( l! \' h布欲罢不能。换句话说，阿布如此迷恋自己在他人心目中的形象，就, {+ w( p- v- {: Z
像一直浓妆的女子看不得自己素面朝天一样，阿布也已经无法适应没 o1 ~$ U: q+ M1 _3 ^: x5 r. b
有赞誉和羡慕的日子。看似玩世不恭，其实非常在意别人的关注和称
: q6 i9 X, s, _1 D4 F2 x赞。; \6 p0 e% a/ k4 d- L
) K* e0 X' u W2 S- [ 按照深层心理学的观点，阿布多年来得到的称赞已经给了他足够
- ~" R; W2 u' O' `# S' D. g的心理暗示，令他对自己“聪明、容易成功”的形象深深地认同，这
5 y4 {( `" [4 Z% Z8 W* Q种认同已经“生长”进了他的躯体，根深蒂固。当形势稍微显现出一
) l: G: q; a4 L" Z3 c/ L* ?点可能不利于自己形象的兆头时（如：若接受更有挑战的工作就有可9 w- t8 K! Z; b/ t2 T6 \& x0 c
能出错，有损自己“不费吹灰之力”的美好形象），他会敏感地觉察0 [2 r: J* ^; Q& Y. X# {' F
到并迅速采取行动，以重新获得熟悉的环境，内心方才觉得安全。; \ Q f! h# K5 g+ u
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“阿布式”的跳槽属于一种自恋，而且这个自恋已经有些不适当
" i# B. K4 y1 n D# W$ W了。自恋是人性中广泛存在的现象，每个人都多少有一点儿。但如果
. M% T' w5 M: O; N1 F L1 o! z4 \: X对称赞上瘾，那就需要心理调整了。) M; ]4 Q3 b: Q; I
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不过，自恋属于非理性的力量，是不易被自己察觉的一些情感和
7 k4 v8 o) H% d, W行为模式，自恋者本人无法自由地控制它，所以才出现阿布那样“内
3 k2 A M( |6 i6 n1 D; k8 E心总感到有股劲儿在推着他”的现象，只知道要变，却没有一个现实! I- \0 @& V; V. I/ D. z( c4 L4 ?
的目标。过分自恋可能与幼年体验过人际关系上的创伤有关，如与父
. }. B# l, E9 F/ P6 U( W E& \$ w母长期分离或者父母过分溺爱等。
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* S3 o; x# O7 d8 H3 C- K 我想请“阿布”们想象一下，如果停止跳槽，会发生什么？不管& I% F! H6 r! ~# Y
发生什么，命令自己在内心去面对！重复这个练习，直到内心不再感6 C; e3 l2 B0 F6 }2 N) s
到惶恐。
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" G1 k/ x( f2 A0 N# L “不断换男友”以保持安全距离
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2 h! I: q; e, D& u! X4 x- |; ~ 再看“不断换男友”的表姐。她先后谈过不下20个男朋友，“只' R5 {" G4 ~! b. v
是不知道怎么了，一感到自己有点喜欢上对方了，就觉得浑身不对劲，
3 c* ^: r5 L* r有点慌，有点害怕”。就是这个“怕”使她不由自主地与“男朋友”3 K' e$ v2 ~" _7 l
保持距离，不敢让他们走近。她到底在怕什么呢？% g/ d+ U0 z( d& } P( n' k/ B0 t
' n' X- O/ t) U5 z' f& b 深层心理学认为，青春期是人生的又一个重要时期，此期的重大& W' S! m2 b4 z6 Q& @2 g8 t g
经历也会影响人的一生。故事中的表姐12岁时（青春期开始）经历了% J' ?* L: g! S! j9 X: H
一次重大人生事件——父亲抛弃了母亲，她亲眼目睹了母亲的无助、
$ r& `0 g2 O# j, i6 X, g. M! e凄凉和混乱，她由此很可能体验到：男人不可信，或者婚姻充满了危
$ v2 J# g8 L: r3 ^3 e险。
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到了谈婚论嫁的年龄，她理智上明白该交男朋友了，也去结识，4 Y) i# N L* X2 G* M
但每当有了恋爱的感觉，内心对婚姻的恐惧就冒出来，使她逃离。表
6 _# a8 ]6 d5 L) ?' Y) G$ m1 X面上是怕结婚，实质上是在回避惟恐婚姻破裂的焦虑和恐惧！所以，
N1 I5 [1 X z正是母亲的婚变让她内心充满了不安全感，致使她很难与异性建立亲 S; l" l4 k2 |' M
密关系。
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e0 y) `; X( @+ Z' W* n" I, A } 我要对那些“表姐们”说：12岁时，虽然你当时表面平静，但作
2 P8 C$ Q: u1 H9 A为一个孩子，心灵还不具备充分强大的力量，可以抵御那些冲击。由# \6 A; E- r+ Z" f3 |3 i
于缺乏足够的分析判断力，所以内心会留下深深的恐惧。然而，现在1 D: n, s' C( w, i A, f7 [
你已经长大了，拥有了成人的智慧和意志，你完全有能力面对成人需
. y5 R0 e4 ^& j9 q; A4 n% r要面对的一切，包括恋爱和婚姻。相信自己，让自己那颗心长大！/ I3 O0 s8 X; H1 H" D4 N0 g
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最后，请“喜欢不断变换生活”的朋友们观照一下自身：如果你+ h A- ?4 I5 F/ l4 Y; |
在每次变换中感到不舒服、不愉快，或者每次变换都是因为内心深处' M. D3 B \ v. U4 M
的某根弦被触碰，是条件反射般地变换，是身不由己的反应，并伴随
2 b @6 ^ `- T# {- x9 t. q着一些说不清的无奈，好像在躲避着什么，又似乎在保护着什么，旁% R0 O# g# ^4 U; ]: P5 I) Y
人看着奇怪，自己也搞不明白……那就应该停下了，这很可能需要心4 M! f l- ^6 K$ e7 z3 \: V& L" W' L& j
理上的探索和回溯，以确保人生航道无障碍。 |
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狗仔卡
发表于 2007-3-12 18:16:19
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