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楼主: iceinsummer

精心收集整理的海鲜大餐

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 楼主| 发表于 2007-6-1 20:51:13 | 显示全部楼层
     41:炒海鲜河粉 9 V% n" e$ ~  J) b

: {  z- B/ B* C; d0 ^1 W& p; e材料 :河粉半包(烫软),鲍鱼(切片稍烫),中虾仁(切双飞,稍烫),青口(稍烫),菇菌,胡瓜/甜红椒/甜黄椒/辣椒(切丝)。
) L$ H0 w& Y( a) M4 W调味料 :泰国辣酱一大匙,川味红油一大匙,蠔油一大匙,酱油一大匙,料酒一大匙,味精少许,高汤一饭碗。
; x- p* q  z; V2 J4 Q4 `' }做法 :(1)一大匙油烧热,放菇菌,胡瓜/甜红椒/甜黄椒/辣椒翻炒片刻;加泰国辣酱,蠔油,酱油,料酒,放进鲍鱼,虾仁,青口一起拌炒均匀,起锅备用。
2 L! A& f  v. [9 R* o(2)高汤烧开,加味精,放进河粉烧至汤即将收干,加入(1)之所有材料拌炒至干身,淋上红油即可。

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 楼主| 发表于 2007-6-1 20:52:00 | 显示全部楼层
42:辣味酱爆蛏子 % ?3 Q: `! e3 m' y9 J) z3 M
材料 :蛏子(洗净烫开口,去膜泡洗后滤干),红/黄甜椒切丁,辣椒/蒜/姜切片,葱切段。 - M/ ?" g6 {# C* K5 x2 c& n$ E
调味料 :蒜蓉豆辩酱一茶匙,蠔油一茶匙,泰国辣酱一茶匙,米酒一茶匙,生抽一茶匙,味精少许。 / Y  o( j# j' U2 o5 h* \
做法:两大匙油烧热,放进甜椒丁,辣椒/蒜/姜片,葱段爆香,加入蛏子和所有调味料以旺火快速拌炒均匀即可。

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