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便秘药膳方-冰糖炖香蕉! E" C( d2 m2 d" d) _0 j: k
4 f3 B6 Z7 i4 Z( ]" O. ^ 〖 原 料 〗: 香蕉2只、冰糖适量。% q, p$ W+ ?! ?3 C0 ?. K
& Y: [0 g% D8 c% s4 t, D! l 〖 做 法 〗: 取香蕉2只去皮放入盘中,加冰糖适量,隔水蒸透。
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〖 用 法 〗: 每日服2次,连服7日即可。
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: w; n, n7 P8 \5 O/ e) r2 d 〖 作 用 〗: 清热润燥,润肠通便。适用于虚弱病人的便秘。
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〖 评 注 〗: 香蕉性寒,因此蒸熟使用,才适用于脾虚便秘之人。 q2 R8 A) v1 {0 Z7 f8 _* N
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附:其他相关食疗方
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1、治便秘、烦渴:白菜用开水煮汤食。: z0 ]" e' H7 t4 {/ S9 d a9 ~
; C7 h$ K; i& i- Z# u 2、黄豆皮120克,水煎分三次服,治大便秘结或习惯性便秘。. k$ i; ?& M2 z- i3 t W5 q5 r
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3、黑芝麻秆120克,水煎,调冬蜜适量服下,连续三次,治老年人大便秘结。7 K) X5 {7 i e z z7 D H
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4、牛奶250毫升,蜂蜜100克,混合煮沸,每天早晨空腹服一次。治习惯性便秘,大便燥结。9 v: \7 t% s5 u& L
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5、慢性长期性便秘:以新鲜马铃薯洗净取约300克打汁,于每晨或午饭前各服120毫升,即可增强肠子的蠕动以治疗便秘。, o# d: L2 ?0 Z0 P
* L% u" r: I6 v$ k: q+ m ^ 6、未发芽的新鲜土豆,洗净切碎后,加开水捣烂,用纱布包绞汁,每天早晨空腹服下一两匙,酌加蜂蜜同服,连续半月至二十天。服药期间忌用刺激性食物,治胃及十二指肠溃疡疼痛和习惯性便秘,疼痛治愈后还须继续服用一个月。 |
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