五脏保养—三花清肝茶/茵陈舒肝茶

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青色养肝药膳/调养肝脏系统

$ N# }. a% Q5 ?( X% x5 ~7 v5 [4 u7 {【三花清肝茶】
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材料：菊花、金银花、茉莉花各1公克。

做法：将所有材料一起冲热开水500cc，当茶频频饮用。
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【茵陈舒肝茶】
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材料：
, D9 h9 w8 t9 n9 n1 [7 d$ M6 k! U( ]+ I 1、茵陈18公克
. R, d) K, p7 @$ _. ~& ?- |0 T( z 2、白芍10公克
3、红枣7枚
4、山槴子10公克
5、紫胡18公克
6、生甘草10公克
& A5 ?* m' o- B( c! V8 _! b4 Z4 v, L 7、连翘10公克
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4 I* i) \: b$ s7 b% S, k6 h做法：将所有材料同时入瓷锅中，加水适量，煎至2碗半即可，分三餐饮用。
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适应症：轻度肝发炎，脂肪肝、肝曾有损伤者，或是肝火旺者。

功效：可舒肝、利湿热，用于预防肝炎。
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( R) l0 `/ G) `0 k# b' e医师小叮咛：觉得心情郁卒的肝病患者，可以煮一些舒肝解郁茶来喝。
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原料：玫瑰花、西洋参、枸杞子、红枣各5公克。
制作：以1000cc水煎至500cc，再加入少许冰糖即可饮用。
功效：玫瑰可以舒肝理气、舒解郁闷；并有保肝的功效。
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: t5 C+ K* X; e[ 本帖最后由 jiuding 于 2006-12-23 19:02 编辑 ]