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夏日常见“内火”的防治 3 V; h/ S) T" G0 ]8 ~
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. N2 k- S' g6 s心火 5 T) ?1 i K! ~$ T
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分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等,可服导赤散或牛黄清心丸以降火。 $ P0 A! l) ^( {5 p9 u8 z6 Z0 u
2 L. {8 F7 G! U肺火
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干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。可用百合、红枣、大米适量煮粥吃,或用沙冬、麦冬泡茶饮。 3 q9 C1 U2 C4 m K9 W$ y
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胃火
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4 k) m! W9 N$ c7 S9 p胃火也分虚实,实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬,可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔,可吃些有滋养胃阴作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。
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, }- e C7 w" _3 n' T) ]" s" g! v肝火 - t8 I% y# l& p+ D6 D: C# @
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常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛,可口服龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。 % n$ _; @( ?' T/ G' p& ^# b
) P4 o3 |# J1 Y' m$ m5 j肾火
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# r/ T. f+ O; o( a( B$ D( b% i% u有肾火者常头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、五心烦躁、腰腿酸痛,可常用枸杞子、地骨皮泡茶饮,或口服六味地黄丸、知柏地黄丸。 & U+ l4 ^2 g$ M9 V
9 i# c# N' @, m4 Q- \来源:《光明日报》 |
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