如何做到保肝解酒

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肝脏的保健方法人体通过肝脏吸收营养物质，同时又通过它对有害物进行解毒，由于一现在社会环境污染日趋严重，人们应酬的增多，过量摄入脂肪、酒精等，使进入人体的毒素渐渐增加，肝脏受损伤的可能性也越来越大，如不及时预防和治疗，就会发展成肝病，防治肝病要注意以下2点：
! J+ L+ n# v; P5 G- x5 [1、多吃新鲜蔬菜和水果，保持匀衡营养；饮酒要适量，并保证每星期至少两天无酒日
* v: g& O, L  l7 T% e: j, ]0 V2、经常服用保肝久清胶囊，可补充食物中补不到的维生素和有益菌，能保护和修复肝细胞膜，加速肝脏对有害物质的分解代谢，迅速切断肝炎病毒复制，增强肝脏恢复能力，又能帮助肝脏清除其自身无法清除的毒素，且长期服用无毒副作用。