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中医针推网»论坛 › 中医研习|Traditional Chinese Medicine › 传统文化|Traditional Chinese Culture › 我的起床功
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查看: 1434|回复: 1

我的起床功

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发表于 2008-10-19 10:22:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
一觉醒来眼莫睁，" E# U, o8 R2 H1 ~- J
叩齿搅舌当先行。
# C$ c+ x) P* A+ ?5 x8 @+ c0 @' J; l双手全身摩擦遍，
% d$ J5 T% j. h7 l8 U左右打滚似孩童。
* d6 o# C. ~3 g/ u伸个懒腰拔筋骨，' x, Q  C4 I& w7 w, _) ~" l' T
再旋双眼看屋顶。
. _' k! D& ^6 F9 \修仙学道无定法，
: R9 @% D; n) V0 Q# M. h6 N) Q$ z水滴穿石成唯恒。% k" @/ r0 O5 [
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发表于 2008-10-19 18:14:55 | 显示全部楼层
很好的养生方法！
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