军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》

zxz111

军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》
/ h0 `7 @1 P7 v; B3 t8 A1 q
作者  王东 谢英彪
定价  26.00元
+ y/ G% |5 t% @  q2 @

- u& Y+ ?2 I' e3 j7 X0 {0 @
" N7 H7 y$ p6 {内容提要
5 }2 f5 A3 f/ t  \5 m本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，操作性强。是一本适合大众阅读的中医保健读物。可供广大群众，特别是脂肪肝患者阅读参考。

前  言
, v. Z" M, _" i. ]- k　　有人把肝脏比作是人体内最大的“化工厂”，这是很有道理的。因为肝脏承担着消化、解毒、分泌等重要功能，我们一日三餐吃进去的营养物质都要依靠肝脏进行加工，才能提供人体生命活动的能量需要。除了物质代谢外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等也需要肝脏来解毒。简而言之，肝脏的功能受损，人的健康就会受损。
( A/ b; x% u9 |/ t　　随着国人生活水平的提高和饮食结构的变化，脂肪肝这一“富贵病”的发病率明显上升，其中，30～40岁的男性是脂肪肝患者大军中的“主力”，约占脂肪肝患者的1/4。更让人揪心的是不少医院甚至查出了十四五岁的小脂肪肝患者。这都是由不良生活方式引起的现代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时又缺少锻炼，使体内营养过剩，最后导致脂肪肝病发生。令人担忧的是，有相当一部分脂肪肝患者不是忽视治疗，就是过分依赖于药物。其实，少吃多动、注意锻炼等才是防止脂肪肝的良药。
) G: O* u: }$ r7 v! t: @　　脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。肝保健有一个十六字要诀：“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物”。做到这些，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等富贵病拒之门外。
    我们编写《脂肪肝的中医治疗和调养》的目的正是希望人们从生活的方方面面关注肝脏健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以提高生命的质量。本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，是一本适合大众阅读的中医保健读物。
! ^) t. R) d1 B/ ^& P- S) y3 E3 S编著者
                                                 2008年5月28日
) K4 H$ X1 A& _8 l& [+ ^0 L6 b, @
目录
8 z# g* q) |9 s. }8 Z3 x一、认识脂肪肝
- @! V2 z( Z9 Z5 y! |什么是脂肪肝
$ Y; D8 X$ r; I' d- O什么是单纯性脂肪肝
什么是肥胖性脂肪肝
什么是酒精性脂肪肝
什么是妊娠急性脂肪肝
什么是药物性脂肪肝
+ o0 ]: J4 b/ z5 T' x+ V7 A* J什么是营养失调性脂肪肝
7 p! j& E8 j( e% V1 Q% q什么是糖尿病性脂肪肝
6 F$ I8 ?3 v: K' ^) v2 V什么是肝炎后脂肪肝
脂肪肝对人体的危害
" n1 e8 i" m3 n1 w9 [4 c易患脂肪肝的人
瘦人也患脂肪肝
1 S5 h* {" J4 w9 r3 B; e9 _: H脂肪肝的形成过程
引起脂肪肝的危险因素
减肥手术会引起脂肪肝
) {: V' \0 r. @6 T  F( F* Q营养不良会引起脂肪肝
用药不当会引起脂肪肝
外科手术和全胃肠外营养可引起脂肪肝
脂肪肝的分型和分期
, S: P6 H3 x( z, d. p脂肪肝要早诊断早治疗
急性脂肪肝的临床表现
$ {5 W" ~6 s$ Q* ?6 ?- p% ]慢性脂肪肝的临床表现
肝炎后脂肪肝的临床表现
妊娠期急性脂肪肝的临床特征
脂肪肝的诊断
B超是脂肪肝的首选诊断方法
) x; a9 O0 E6 m脂肪肝患者常做的肝功能检查
早期发现脂肪肝
什么是脂肪性肝炎和肝纤维化
" C7 `5 X3 ^& k/ N2 V8 r什么是脂肪性肝硬化
脂肪肝与肝硬化及肝癌的关系
高血脂症与脂肪肝的关系
糖耐量异常和糖尿病与脂肪肝的关系
8 j) W7 `4 o" o: S$ h7 U+ s溃疡型肠结核与脂肪肝的关系
( n9 I& S8 n. A$ ^; W3 A肥胖与脂肪肝的联系
肝脂肪瘤与脂肪肝的关系
3 u( w% h* J5 \+ q4 T4 ]6 B脂肪肝的预防
9 e# }" H" a7 K孕期脂肪肝不容忽视
小儿也要防脂肪肝
预防病毒性肝炎引起的脂肪肝
老年人要从饮食上预防脂肪肝
预防药物性脂肪肝
3 I4 T: g6 Y' g/ @预防中毒性脂肪肝
) \/ f0 Y, x* F) A; _" b7 h二、脂肪肝的中医治疗
中医对肝脏的认识
中医保肝、养肝
9 F7 m2 F  m( V( {+ }' S中医学对脂肪肝的认识
4 R- N/ |. p2 `  g" r脂肪肝与中医药治疗
脂肪肝的治疗法则
从舌觉异常辨治脂肪肝
  N4 I  I8 R& y+ ~2 I% L肝胆湿热型脂肪肝的中医治疗
; K1 z/ k* J! H0 V# B肝气郁结型脂肪肝的中医治疗
肝脾气虚型脂肪肝的中医治疗
1 l( x! H6 p3 r0 K肝郁脾虚型脂肪肝的中医治疗
7 I: g5 h( v# Y$ z3 |9 i肝肾阴虚型脂肪肝的中医治疗
肝火上炎型脂肪肝的中医治疗
脾虚湿困型脂肪肝的中医治疗
湿热中阻型脂肪肝的中医治疗
痰浊内阻型脂肪肝的中医治疗
痰湿内阻型脂肪肝的中医治疗
! B/ C. t. ~; z2 J5 K' `; s, x& e痰瘀阻络型脂肪肝的中医治疗
寒湿内阻型脂肪肝的中医治疗
( D3 P' d" b! \% ?  y气滞血瘀型脂肪肝的中医治疗
脾肾阳虚型脂肪肝的中医治疗
脾胃虚弱型脂肪肝的中医治疗
气血两虚型脂肪肝的中医治疗
肝血虚型脂肪肝的中医治疗
肥胖性脂肪肝的中医治疗
5 ]( C+ J& X( z. f  D! A, \9 ]. |高脂血症与脂肪肝的证治异同考辨
4 R7 v9 }3 e# T: [  W脂肪肝治宜活血化瘀健脾补肾
加味四逆散对脂肪肝患者降脂作用明显
中药治疗脂肪肝
# A5 b! Z) f0 e6 Y" c: i# i绞股蓝抗脂肪肝
螺旋藻抗脂肪肝
三七抗脂肪肝
大黄抗脂肪肝
丹参抗脂肪肝
4 Q. w: V. f4 c, {* k* \虎杖抗脂肪肝
蒲公英抗脂肪肝
柴胡抗脂肪肝
茵陈抗脂肪肝
泽泻抗脂肪肝
+ \1 {/ |. @# G# t  W- B$ S人参抗脂肪肝
何首乌抗脂肪肝
冬虫夏草抗脂肪肝
: n1 h. h* z1 @- w6 ^$ x灵芝抗脂肪肝
枸杞子抗脂肪肝
7 c: A' u- @5 Q* F% U- a. n决明子抗脂肪肝
银杏叶抗脂肪肝
蒲黄抗脂肪肝
女贞子抗脂肪肝
4 D. k5 E; x6 u' k; k' y4 ~3 B) F马齿苋抗脂肪肝
4 V$ z% M5 o* }山楂抗脂肪肝
魔芋抗脂肪肝
& q$ |9 K) U) y生姜抗脂肪肝
核桃仁抗脂肪肝
5 w; n0 X" D) ]3 V2 U0 _8 O大枣抗脂肪肝
6 U/ k, }2 D% b, ^$ k" G" R0 ]陈皮抗脂肪肝
- x; O: D: L% ~! C9 w0 I荷叶抗脂肪肝
海藻抗脂肪肝
花粉抗脂肪肝
黄精抗脂肪肝
2 k7 |5 E! v9 O0 c甘草抗脂肪肝
! D  J5 X: I/ K治疗脂肪肝的常用中成药
2 o9 u  ~$ U! w/ `, h; o治疗脂肪肝的药茶
. \' \) ~( u+ r- A针刺治疗脂肪肝
1 ~4 K+ S9 [+ V4 U2 W灸法治疗脂肪肝
; W6 _2 H; b9 y  f按摩对脂肪肝的治疗作用
! w* z  S6 V7 o脂肪肝的捏脊方法
脂肪肝的拔罐疗法
; w% K6 L- s9 U7 ?5 A& m脂肪肝的热敷法
泥敷治疗脂肪肝
4 H# O, W- K6 c( U0 I2 b$ @& u药物敷贴治疗脂肪肝
治疗脂肪肝的药浴
- M8 c% Z# Q$ {4 H三、脂肪肝的饮食调养
脂肪肝的饮食调养很重要
7 D; P7 e' x5 R& d; p" u* Z脂肪肝的饮食治疗原则是什么
营养失调性脂肪肝患者的饮食安排
酒精性脂肪肝患者的饮食安排
' F0 a) Q! i* B% T肝炎后脂肪肝患者的饮食安排
& H! T+ V' h% \% {脂肪肝患者吃哪些食物为宜
脂肪肝患者要节制饮食
6 ^5 v5 ?6 p/ {* H+ ]& y* O脂肪肝患者要节制饮酒
$ z9 |$ `5 c7 T8 K, K' l脂肪肝患者要合理吃糖
脂肪肝患者要合理摄取脂肪性食物
& F* k) L0 V$ a) G) x: ]脂肪肝患者要正确看待食物中的胆固醇
脂肪肝患者要充分利用食物蛋白质
膳食纤维与脂肪肝的关系
  _8 ~2 d; J3 R! O$ o9 n) T  a脂肪肝患者的维生素不可少
哪些食品富含预防脂肪肝的维生素
多饮水对脂肪肝患者的好处
脂肪肝患者不宜吃的食物
1 j# a0 U) m+ P9 q8 u3 C脂肪肝患者吃菜不能多放油
2 d& q+ K: o9 f/ J3 u; q7 N/ v脂肪肝患者要多吃蔬菜和水果
脂肪肝患者如何做好饮食调控
% S' j( j  o1 O# {7 g- o瘦肉也不宜多吃
调养脂肪肝患者的粮食
豆类食品能防治脂肪肝
大蒜对脂肪肝患者的调养作用
调养脂肪肝患者的瓜果
$ p5 C8 t9 M3 B. u1 i# h; b  s% ^调养脂肪肝患者的根茎类蔬菜
2 m" Q$ m/ ]1 v, Z/ `调养脂肪肝患者的菌类食物
调养脂肪肝患者的水果
调养脂肪肝患者的干果
3 q& a5 `% h9 }/ i调养脂肪肝患者的海产品
牛奶为何是降脂常用饮品
! ~1 l  e6 n# _, D- e; O茶叶对脂肪肝的治疗作用
调养脂肪肝患者的米粥
; B5 G9 u9 _- O3 ]& Q3 L调养脂肪肝患者的汤羹
调养脂肪肝患者的菜肴
  k* T; f* X, `  v% q: I3 U5 _调养脂肪肝患者的主食
" `6 q9 h+ L$ s2 [调养脂肪肝患者的饮料
调养脂肪肝患者的果菜汁
9 M- `/ g5 t) u+ l! M8 N* @四、脂肪肝的起居调养
) a6 A  G+ k5 W2 w: A. p保护肝脏很重要
! n+ H% m9 p& O# y脂肪肝的生活调养
2 O( C. M+ z$ B, [: `& B( m/ G如何调养脂肪肝
脂肪肝患者的自我护理
脂肪肝患者不宜大量吸烟
热水浴抗脂肪肝
治疗脂肪肝的矿泉浴
% J3 j( V% G1 J治疗脂肪肝的日光浴
* d0 E* j* J& W# U治疗脂肪肝的沙浴
) j8 B' P4 L& ^3 g3 U2 K9 j. Q治疗脂肪肝的森林浴
0 }2 ^8 v/ I+ h: k' B五、脂肪肝的运动调养
运动治疗脂肪肝
有氧运动能健身降脂
& ^) G9 {% c* x* a, i2 h) |5 ^运动疗法适用于哪些类型的脂肪肝
) K, k' K2 N; K; S) }有些脂肪肝患者对待运动要慎重
3 }% Z8 R! I6 G6 m3 j. U! ^脂肪肝患者运动前要做检查
* {- O7 \1 b# B9 d8 P" H脂肪肝患者要控制运动量
. l9 e! S$ D. m脂肪肝患者做运动的适宜时间
- K; `  r# H9 g% B5 F6 _* w脂肪肝患者适宜的运动方式
脂肪肝男性患者步行有好处
. c0 `, M' Z+ B2 D5 T脂肪肝患者做半分钟骨盆减肥操有好处
脂肪肝男性患者做腹部保健操有好处
脂肪肝患者游泳有好处
4 {. |+ V; R/ e, C$ J脂肪肝患者登山有好处
8 ?% z, j, Y2 X4 z/ w/ ~脂肪肝患者爬楼梯有好处
9 Y, v, r7 j# [脂肪肝患者骑自行车有好处
$ e+ _2 e) o, T0 }2 K脂肪肝患者打羽毛球有好处
  _  h+ s- i3 h3 m! O脂肪肝患者踢毽子有好处
3 u  E5 l2 ^6 d3 w. }: r- d脂肪肝患者跳舞有好处
+ T% L& _: p  k( s脂肪肝患者跳绳有好处
# C, x) R, m2 k. v  A9 @气功疗法对脂肪肝患者的作用
脂肪肝患者做疏肝导气功
脂肪肝患者做强肝功
脂肪肝患者做舒肝动静功
脂肪肝患者做简易疗肝功
脂肪肝患者的运动注意事项
- U+ |8 p/ b0 g& a9 F4 m+ I8 E六、脂肪肝的精神调养
$ @3 ?* |- |2 M% J, ?脂肪肝患者的精神调养
' A1 l+ E8 y8 y1 c9 `脂肪肝对心理健康的危害
0 F' C9 r* K+ V1 Y脂肪肝患者的心理及行为修正治疗
肥胖性脂肪肝患者的心理治疗
酒精性脂肪肝的心理治疗
脂肪肝患者的节食心理疗法
脂肪肝患者的行为疗法
脂肪肝患者存在的不良行为
纠正脂肪肝患者的不良行为
( F( ~4 a, D2 T% y5 G! B8 w1 Z  x9 c肥胖性脂肪肝行为疗法的基本原理
) r8 J9 l% c- d: c* k肥胖性脂肪肝行为疗法的基本要素

逍遥子

谢谢楼主