! Q* w6 V3 m. U! v0 z/ h& \+ F
$ c& v" Q# @6 |( i' I# r5 V1 a2 D7 O8 G
红酒防动脉硬化) n! T, F5 q8 p/ ^; `( i: f% i T
% G( J- T$ c# x w
如果非要喝酒,那就喝红酒。因为葡萄皮中所含抗氧化物质多酚留存在酒液中,可以降低心血管疾病的几率。此外,红酒能提升抗氧化作用,预防动脉硬化。最近研究结果也显示,红酒对预防男人的老年痴呆症也有功效。一般来说,中年男人平均每天饮用100—150毫升(约2—3两)为宜。此外,应避免空腹饮用,佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收。 |