11种超级瘦身蔬菜大公开

逍遥子

* w$ y9 u% O5 }- j# i% y3 `: I　　（8）豆制品含丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。

逍遥子

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' k; v) B; E. |5 v) E　　（9）黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

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- a% D1 L  ]% x, i4 \' p6 C　　（10）白萝卜能促进新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。

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! W1 u$ ]0 O* q1 t+ \; m　　（11）绿豆芽产热少，不易形成脂肪堆积皮下。
& G4 R; w0 x5 d* F4 J) H6 x7 O% ?　　另外，芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用。

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