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发表于 2006-12-29 09:46:40
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拳法备要 8 x* b$ M; f' M5 l4 ^; g/ L3 e0 B
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& ~: e9 S3 W2 V4 M; r, L 总歌诀:舒衫立势袖填拳,掌按阴阳次第间。审势分明知躲闪,防身斜侧识端偏。进攻推托步偷半,插打搬拿学贵全。欲不临场心手乱,闲居发奋读斯篇。?/ b. `2 y1 S& M
身法指要:头端面正手平分,直竖身昂腿护阴。斜立足分丁八字,势如跨马挽弓形。脚腿不浮身便稳,足指须?摆捉灵。脚动脚跟同进退,肩投腰衬豚齐行。反伸复缩随舒卷,偏闪腾 ?势势承。练习常如寡敌众,横冲直撞莫留停。?9 X. S. s* ?# B
手法指要:撑拳托掌若风烟,劈欲抓拿势贵偏。挺进牵来脚管硬,勾搬裹挽削披连。三盘内外须纯练,前后高低浑打全。一日无闲三岁满,包能发手倒山巅。?, a8 b% ~$ C6 h5 E4 C2 E
步法指要:两膝微弯力自然,撑前箭后练成坚。之从顺闪腾?步,玄经斜出反回圈。翻覆旋风肩平硬,膝雄跟踹带勾臁。跟落指悬神化用,轻浮坚固步中玄。?
$ L8 x9 d# F7 a! T* |% j 眼法指要:两眼睁睁若朗星,头端审势更分明。点前顾后疾如电,展动周旋似转轮。觑定敌人身手脚,乘虚攻击法如神。临场对敌人难近,全在双目练得清。?
( R, t# y' U- i7 Y+ f 气法指要:紧闭牙关口莫开,口开气泄力何来。须知存气常充腹,煞手休将气放怀。回转翻身轻展动,灌通筋骨壮形骸。终朝习练常如是,体质坚牢胜铁胎。?
0 o2 @2 g2 c6 ~. \5 i' a 百法同源:个中奥妙在深玄,道在师父学在专。拳法千般学不尽,机关万种卒难言。总之熟便能生巧,处处相承节节连。?
! S& G' F( g8 R* l; D% k; R 道勿滥传:百般砥砺始能成,费尽精神用尽心。卫国保身方可用,持强逆理莫欺人。贤良秘授纡危困,邪妄休传害众生。大道等闲若轻授,须防九族尽遭刑。?7 v% P( z) R) t2 |9 f
步法之图?2 {" p9 N, o( s9 w- U% e" M
交盘口诀:大凡交盘之法,先固自己,再应他人。内外用力彼不知上来下去、左来右去之妙。第一不犯破,第二不犯交架。或寒鸡步,或压步进,或颠狂步进,或梅花步进,或之字步进,或玄字步进,或回龙勾步进。忌要配分身法,手不可过眉,胸不可挺,肋不可开,臀不可露,不可迟滞,不可惊畏。着着在人空处血道边,必无轻放。手为规,足为矩,规矩成,则百法备矣。$ Y( }2 @ q6 e( L0 e! d$ I( N' q
论玄字步:前脚带点出,足指用力着地,腰带挟用力一转,亦百骸筋骨一齐收放之意也。 d8 E2 ?/ E( d2 ?7 x5 B4 K
又玄字步是走中盘,用三角步、拗步,皆从此脱出。
8 A8 R* H2 c0 j6 e0 n, T 颠狂歌诀:颠狂妙着孰知音,一闪一消便进身。他若卸身搬桩着,左来擒结可相亲。( a2 ?! O# ~) V/ X( I s! A
双闪歌诀:拨肘闪步如虎狼,左右靠山不可当。外加两步勾蹭踹,八阵图中势少双。
Y6 P, F L3 C6 Y2 E( {. c9 q 寒鸡步诀:寒鸡来卖脚,君家贪抢不知觉。左擒右就必拿起,傍人笑我心肠恶。
7 F7 T% z% L/ W# C( [$ _6 M, s) o 铁牛耕地:耕地势来指面庞,泰山左压右掀桩。不露臀兮肩着力,脚跟铁打也难当。
5 W( \7 p$ ]. U/ S A2 R/ C( t3 _ 闪步歌诀:闪步边锁原是惊,左扫右刷为真情。泰山封闭用仙招,打伤狼狈不知音。
! \* N l, ^: Y/ B# r6 Z* c! v, D 左右铁扫:左右两边扫,滚步一边靠。顺人加颠狂,回踢打穴道。, |! u- N$ Q; ? t. D# G9 F+ [
论下步秘要:臀力全见之于坐下,与左右,据身法倒左则摆右,倒右则摆左,实如其所至,则敌人脚不能自粘,且一身俱紧密。此第一要着也。
) l7 E0 c6 [6 r" K$ W 脚步之法,全在活泼,其快如箭,其利如针。可长可短,能屈能伸,进则无形无影,退则雨散风停。不可迟缓,不可硬坐。此脚法之要领也。 |
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