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楼主: iceinsummer

美食天天做(连载)

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 楼主| 发表于 2007-7-12 12:23:15 | 显示全部楼层
珍珠丸子5 B  r( u& m7 @: z6 V$ p2 w: O

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' |( F+ y" t7 Y! T* K6 t' k
' O- u) l2 F* @& O·配  料:
$ Y3 H- r1 n/ r2 _
) q; y$ d$ q+ I长糯米1杯、素肉碎1/2杯、老豆腐1块、荸荠末1/3杯、面粉2大匙
5 V: F& D$ k: Q) D' j" W: Q4 e
- F! [( B' M7 k3 r- {. ?& l; M/ S% Y1 h1 L. }1 e- e1 W
·操  作: 1 B. Q) s  D4 \- l( R( p$ p3 J0 V" h
# E  a4 Y/ i  B
1.糯米洗净泡水4小时,沥干。
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2.素肉碎用油炒过,加入其余材料拌匀,做成如乒乓球大小的丸子,再沾裹糯米,上锅大火蒸8分钟即可。
 楼主| 发表于 2007-7-12 12:24:28 | 显示全部楼层
菠萝蜜炒牛肉
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' L- M; f0 B3 Z  @
$ {' x! k. m3 h2 [1 m3 c' j〖主料〗:牛柳肉6两(约240克),菠萝蜜适量* n  I2 L2 G0 q! X
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〖辅料〗:葱1条,青椒、红椒各1/2个,姜1片,油1汤匙
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〖调料/腌料〗:腌料:生抽1茶匙,鱼露1汤匙,黑胡椒粉少许,蒜蓉1茶匙。调味料:生抽1/2茶匙,糖、盐各少许。 ) W) m9 m0 O; L# D; E3 n' R
) |5 A/ C2 K3 T2 ^% t2 [

/ [# k7 F6 s3 k% _1 I) v【制作过程】  6 z0 S$ z2 U% i- J: ^+ r

9 e' g+ y% Y' n# D, k(1) 牛肉洗净,切粗条,用腌料拌匀,备用。! \$ H( g6 a: `4 t/ Z  f  s( T$ i
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(2) 菠萝蜜、青椒和红椒切片;葱切段。
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4 L, `% C  Q0 q8 @8 i1 u(3) 烧热油适量,放入牛肉泡嫩油,取出,沥去油。0 h3 D. r7 }! u+ q3 @
, {% D8 Z: ]2 l
(4) 烧热油1汤匙,爆香姜片,牛肉回镬,放下青椒、菠萝蜜炒拌均匀,调味料炒合上碟。 : J: `$ I5 E; z) j7 f9 R3 c& R

% k$ Q# k* c) j+ x" r. @7 p【备注说明】 ! l1 d7 @4 G1 c: r4 b
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备 注: 菠萝蜜的分量,可视各人喜爱而随意加减;其味道清香,用来配搭炒肉类较佳。
 楼主| 发表于 2007-7-12 12:25:55 | 显示全部楼层
雪花鱿鱼& u8 S! x: G, F  |

* S# T( p7 d% y) N# J9 M' S' P
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〔主料辅料〕 3 }  L& s  A# L5 e

9 _. U6 t$ R2 |鸡脯肉…………50克 味精……………2克 6 D6 T" V9 H" I$ _, A
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蛋清…………200克 湿淀粉…………25克   q2 }+ |0 L, N3 e- v, x

8 V  b; [3 O* e  Z干鱿鱼………300克 料酒……………5克
1 ]: }9 K+ a  p
' Q& P2 |) e! |6 R6 u: x* _. W6 H青蒜……………15克 精盐……………3克
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6 z: r) ^* r: b, [大葱……………10克 大油…………1500克
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鸡清汤………950克 植物油………l00克
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+ v3 b* a+ `( ~% f- _* }4 q鸡油……………15克 碱面……………60克 7 Q, O# _) W0 Y, i

9 d7 h, R7 m  g, Q1 q+ V天然水……2.5千克 9 U5 V& C& Z2 P
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〔烹制方法〕 + q6 c/ g9 j2 {
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1.干鱿鱼用温水刷洗干净,冷水中泡至回软去皮。须。爪,加入碱面(25克)。植物油(50克),泡24小时取出。切成12厘米宽、4厘米长的条,再加碱面(25克),加水没过,泡3小时取出,用清水反复冲洗至无碱味时取冰砸碎与就鱼放在一起,加盖放12小时,致颜色较白为止。
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2.脯肉泡白,去筋膜刮下肉砸成泥,加清汤(50克)懈开,再加湿淀粉(15克)拌匀,分数次加入蛋清搅均匀。绒鱼条入开水锅加碱(10克)煮软,取出用清水反复冲净,再入开水锅悼三次去净碱味,然后加入鸡清汤(500克)煮15分钟捞出备用,葱切小片,青蒜切段。
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3.锅刷净下入大油,烧至四成热,下入鸡茸蛋清液,油一见白推成雪花状,灌去油即成“雪花”,入开水洗去油脂沥干水分。锅再上火打底油(50克)下入葱片稍炒,下入清汤烧开去浮沫,加入盐。味精。料酒,下入鱿鱼雪花,用湿淀粉加水调稀勾芡,打鸡油出锅,撤青蒜段装盘即可。 + d" n" O6 _6 A6 B! c" D
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〔工艺关键〕 ( _) f# I6 N2 R+ C: ]
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1.就鱼选用厚、大、干度足、板平整齐,紫黄色的为佳,发好改刀后第一次入锅主要是煮软,不能使其烂或破碎。第二次煮用清汤,为增加鲜味,也要注意鱿鱼完整。调制鸡泥时关键是掌握好湿淀粉的添加量,多了发硬,少了雪花发脆或散碎。
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/ O- W6 H9 d" Q2.余制“雪花”的油要温热即可,雪花茸料下锅时不能有响声,如锅内有声音,说明油热要马上离火,推成雪花即出锅。
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〔风味特点〕 ; [) Z5 j. ]5 m6 }1 i6 D

5 N* n6 {# o3 \: @; V: W. S: E色白如雪,素雅美观,咸鲜清淡,就鱼质地鲜嫩滑软,汤汁适中,色明透亮。
 楼主| 发表于 2007-7-12 12:27:49 | 显示全部楼层

石决明煲花枝

配方:石决明10克 鲜墨鱼(花枝)200克 西芹100克 酱油10克 盐5克 姜5克 葱10克 鸡汤200毫升 生粉20克 鸡蛋1个 素油500克(实用50克)
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; V  I5 i, u% ]6 X; L5 z1 J制作:1.把石决明打粉,鲜墨鱼洗净切4厘米见方的块。西芹洗净切3厘米长的段,姜切片,葱切段。
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2.把花枝放在碗内,打入鸡蛋,加入生粉、石决明粉、酱油、盐拌成稠状,若太干可加少许清水挂浆。  K: v. j; {2 F6 Z  Z6 n/ i. I

$ e5 X' @. s- Z5 {7 g. T9 @$ D1 }3.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入花枝滑透,并立即捞起,待用。: Y" |3 r) n4 E* R, X1 l
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4.炒锅留油30克,烧六成熟时,加入葱、姜爆香,投入西芹翻炒,随即下入滑过的花枝,加入鸡汤,煲10分钟即成。
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  J- N7 k0 R4 K, b% j4 a% h8 q食法:每日1次,每次食墨鱼50克。6 W( b0 d$ Z6 [, _) Y8 J+ R

, N, U1 U' J" w0 i5 ]& n功效:滋阴补血,平肝熄风,降低血压。高血压肝阳上亢患者食用。
 楼主| 发表于 2007-7-14 14:57:20 | 显示全部楼层

西亭脆饼

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0 [1 N( ]: K* B. K5 w' ?西亭脆饼始于清朝光绪在位初期,至今已有百年历史。西亭脆饼用料考究,做工精细,具有酥甜香脆、美味可口的独特风格。5 v. I2 C1 H  Y7 \+ E0 H5 V0 _
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西亭脆饼原名西亭复隆茂白脆,说起来还有一段动人的故事呢!从前,在西亭镇上,有对夫妇开了一爿茶食店,老板是个做茶食的好手,能做各式各样的茶点,妻子照管店务,勉强养家活口。西亭乃是乡间小镇,顾客大多是种田人,买不起细货茶食,夫妻俩商议,要想把生意做活,只有在粗货茶食上做文章,粗货细做,使产品物美价廉。乡下人喜欢吃脆饼,他们就在脆饼上动脑筋,加油加糖,外加桂花、桔皮,并将方形改成长条,上面洒上芝麻。此外,还改革了筒炉,把握住火功,终于制作成别具一格松脆香酥的脆饼。上市后,全镇轰动,倍受顾客欢迎。
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0 S% e7 F7 t3 [0 h曾任清政商务大臣的张謇,因祖居西亭,每年要回西亭祭祖,每次都要品尝脆饼。他除了自己爱吃外,还用脆饼作为礼品赠送华商、外商及达官贵人。西亭脆饼不但受到普通老百姓的欢迎,而且在皇室中也享有盛誉。张謇还亲自为该店题名"复隆茂号"。老板对此店号非常满意,觉得它能激励后辈们苦心经营,不忘昔日冷落破产之苦。
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西亭脆饼选用上等精白面粉为主料,经二十八道工序,用手工制成。脆饼用微火烘烤,表面黄而不焦;脆饼的工艺考究,每只饼有十八层次,君若不信,用开水泡饼,则层次清晰可见。西亭脆饼有两种吃法:干吃和用开水泡了吃。干吃则松脆香酥,因面上沾有芝麻,所以越嚼越香;用开水泡了吃,则鲜甜适口,特别适合老年人的胃口。
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# f! v; G" k9 W- D5 `如今的南通脆饼,就是按当年"复隆茂"的规格制作而成的。店里特聘请原"复隆茂"脆饼店冷氏的嫡传老师傅,采用了冷氏的独特配方,保持了传统特色,一九八O年获地区优质产品证书。
 楼主| 发表于 2007-7-14 14:59:07 | 显示全部楼层

花菇石鸡

简介3 p3 e  A* ~2 r- h: g
徽菜名品。这道菜采用黄山特产山珍花菇与石鸡同蒸。花菇是香菇中的上品,含有较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素,并有降血压、减少胆固醇及抗癌作用。此菜堪称山珍之巧配,甚为名贵。
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1 A2 I% o1 L* _  K5 Z" Q具体做法
9 Y7 k1 e9 [- x6 i& p8 v将石鸡腿入开水锅中略烫洗净,用姜汁、精盐、甜酒、味精拌和腌渍入味,水发花菇去蒂洗净;将石鸡腿排齐在碗中,花菇放在其上,加入熟猪油、鸡汤,上笼旺火蒸15分钟取出,扣入盘中即成。
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2 y* Q! Z& l6 }' P% w. {0 K特点. P- ?3 d& Z$ i3 S
此菜食之香鲜甜润,酥嫩爽口,回味隽永。
 楼主| 发表于 2007-7-14 15:02:16 | 显示全部楼层

小笼包


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: P9 N3 n0 ]) ^小笼包是上海著名的小吃,要做到皮薄馅靓是有秘诀的。做皮时开粉要用滚水渌熟,皮才软滑,若用生粉就会太干了。馅要有汁才好味,但馅料有水份会很难包,配好后放进雪柜片刻,使油和水份都凝固才包,蒸熟后的小笼包就会很好味了。 , g& Z! \( l  {8 }% j

: t, E2 G8 K$ {0 ^材料:瘦肉(四两)、肥肉(一两)、面粉(九两)、滚水(半杯)、椰菜或绍菜叶(数片)调味料:盐、酒(各半茶匙)、生抽、生粉(各两茶匙)、姜茸(一茶匙)、清水(四汤匙)、麻油、胡椒粉(各少许)、沾汁料:姜丝(半汤匙)+醋(两汤匙)
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1 u7 }' i( V" ~/ n1 g, R+ U9 [$ `做法:1、瘦肉及肥肉同剁烂,加入调味料搅至起胶,分别做成小肉丸。 - h1 X8 a' m3 R/ W
2、面粉筛匀放入大碗中,慢慢加入滚水,迅速拌匀成软粉团,以少许面粉爽手,将粉团搓成长条形,再分切小圆粒,碾薄成圆形粉皮,放入肉丸做成小笼包形状。
7 \( _, J2 N* q3、蒸笼涂油,铺上菜叶,再涂油在菜叶上,放入小笼包隔水蒸七至八分钟,拌匀沾汁一同上桌,趁热进食。  X/ z: o! m7 A$ |! U2 B' s
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$ T: q* t, r, k" f1 n  S  C灌汤包
( o. ?' j9 T* z6 i原 料
! M0 Y. D6 y% F% Y( _( \3 ?" [面粉1000克,温水600克,猪五花肉700克,肉皮冻280克,猪油100克,料酒6克,香油8克,白糖、葱花、姜末各5克,精盐15克,胡椒粉、味精各1克。
+ h$ F" D  L1 R  q+ {5 A' m$ z制作过程 # ?, @, ^* [/ _9 Q- n- W
1.将面粉加水和匀揉透,放置片刻; 2.猪肉剁成肉茸,锅内加猪油烧热,放入肉茸、皮冻、酱油、料酒等调拌成馅; 3.将面团搓成长条,揪成每50克4个的面坯,擀成圆皮,加馅捏成提褶包,上蒸笼用旺火蒸10分钟即可。
 楼主| 发表于 2007-7-14 15:03:15 | 显示全部楼层

绿茶糯米卷

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+ o* Q4 L+ @% @+ r5 m1、糯米用食品加工机打成粉(直接买超市的糯米粉更好,比自己打的细,俺是为了消灭包粽子剩下的材料自己打)加一勺半绿茶粉、一勺半玉米淀粉、两勺色拉油、半袋牛奶(大概是这个量)搅拌均匀。 8 n* m2 `+ ]  v' q
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2、在一个大碗里铺上保鲜膜,抹上油,倒入糯米糊上锅蒸,时间自己掌握,如果用糯米粉做的蒸10-15分钟就可以了,自己打的粉,所以蒸了四十分钟。 ) h  G9 @& H. r4 M' |, I6 g9 j
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3、寿司帘上铺保鲜膜,将糯米团擀成片。
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4、炒香的芝麻撒在糯米片上,中间放了四季宝的花生酱和泡好的葡萄干。
* H- Z7 f; a- r4 ^" K  e
% H& V2 ~2 X- O. j9 E# M5、卷成这个样子。
' M) p4 G+ P* z- Z! V7 R9 O
/ i/ q% X, y5 W8 R0 F; {  a, V. a6、切段滚上椰蓉码盘就可以了。
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