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发表于 2008-10-27 18:26:30
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278、赤手空拳初生胎,富贵何人能带来?既不带来难带去,权势名利总尘埃。
7 u8 L, D: @. Y* c2 \, [+ S! o279、合理膳食讲科学,劝君不要不听邪,不听邪叫邪咬着,癌症偏瘫脑溢血,轻则残废尚能活,重则撒手一命绝,命赴黄泉大悲切,撇下老小怎么过。
; L. r9 w, z: v* n, J280、生老病死,自然规律,人固一死,无法逃避。善养生者,长寿老死;不养生者,提前病死。
8 k. `3 t& x; G4 z" y281、举国上下搞建设,全力以赴奔小康,物质文明上去了,精神文明没跟上。百分之十是文盲,百分九十营养盲。膳食搭配不合理,忽略保健和营养。四十偏瘫脑溢血,五十癌症把命伤。痛定思痛细思量,为何病魔这么狂!呼吁国人要警惕,合理膳食保健康。三餐一二三四五,常吃红黄绿白黑(洪昭光:《登上健康快车》,合理膳食十个字)。 4 J( P/ B+ b4 L; Z1 E0 Y
282、名利牵缠不自由,权势钻营几时休?放宽舒心留余路,免致中年早白头。
: i6 L' G. v8 b: y% g283、一种美好的心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
/ R$ H5 L. v# R3 B5 H! L( q284、蔬菜保健,五大作用:防糖尿病,控制体重;改善滋味,增进食欲;含抗氧化剂,清除自由基;排除废物,吸收毒素;防治肿瘤癌症,防治血管疾病。
: }! B. j# L. Z# B7 o9 r# }2 M285、养生十欲。 # M4 d: u; r) A, J" z/ j. V
心态欲静,四肢欲动,胸怀欲开,骨骸欲硬。脊梁欲直,肠胃欲净。舌端欲卷,脚跟欲定,耳目欲清,精魂欲正。 7 ?/ i- A# m. S
286、血中六害: 5 t& m; h+ f& r# w" _" w
脂肪酸(饱和)和废物,胆固醇和毒素,自由基氧化剂。要除六害,多吃果菜。 |
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