奇妙中医养生说

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    从小开始接触养生学说，都是些地方小报上什么油条不能与萝卜同吃，苹果益智，洗澡冷热水交替，弄干净了远离菌群，吃细菌增强抵抗力之类的，那时倒也没觉得傻，看到个新方法便用用，觉得言之凿凿，都是什么什么的科学研究证明，于是也介绍老爸老妈阿姑阿婆一起用。
    那时也狂喜欢武术，身体强壮的梦想，很想像体育健儿一样追求力量速度，像武侠电影一样拳打一片之类。后来听说毛泽东一辈子洗冷水澡，愣是与高中同桌坚持了好久，一门心思强壮体魄，增强抵抗力。
    不过身体一直很差，甚么三天两头感冒，拉肚，便秘，没力气之类的，乱七八糟，就是在所谓的亚健康与生病间晃荡吧。人生在世不容易啊，想想人家松下幸之助，一辈子身体不爽朗，甚至因儿发展出充分放权的管理特色。
* E( i  H4 f# |    一直到大学学中医。
( E( u9 s& t5 c2 p7 }大一时开始学的东东叫《中医基础理论》，中医养生附在最后几节，零零散散的。有前面几章七情六淫病因学、五行制化这些理论的支撑，后面的食饮有节、起居有常、谨避淋雨涉水这些也就顺理成章。倒也是蛮怪的理论，初次接触这些莫名其妙的理论，却也新鲜，平常也就注意起来，日子久了，发现好长好长一段时间没看过病了，回过头来觉得这东西真怪，真神了，也没做什么，只是下意识地在迎风时想到风，虽长养万物，过之为风邪，小心点，长发飘飘就省省吧，也没什么无菌一下，只是避开那些气体分子的流动就是了。下雨淋湿了赶紧换裤子，防止湿从表入，也就省了什么特种部队抗恶劣天气能力的必要。吃饭时每次都是七分饱，尤其是重大聚会、节庆，一吃到七分饱就警戒自己：再吃再吃，多吃成痰，接下来的就不是甚么高蛋白、高营养，都是痰湿瘀滞，于是也就流着口水坚守阵地。到了十一点就去睡了，过子时伤身子，男子以精为主，女子以血为本，熬不得夜。

) W' R* C0 w4 n0 X; L    于是开始对中医刮目相看，这玩意有奥妙。找了些杂书，慢慢看起来,日子也就渐滋润。不过我对外说起来，大学时五年，一次也没感冒过，后来翻翻病历本，发现n年前却也有一次感冒，不知道是怎么伤着的，许是懂中医前吧，这么说来，咱还是破记录的。
4 g3 w+ `, G  U' G1 E: G后来书看多了，发现中医虽能把人调到平衡，不生病，但要是强壮，那光中医还是不够的。于是又断断续续看到了一些内家功夫的书，至此养生基本上成一体系。其实在中医基础理论中，也讲到五禽戏之类活动筋骨的，可惜只是传其形，未能传其神了。(中医精髓的流传真不易，像现在的教育体系、医疗体系真是糟蹋中医、扭曲中医，真正中医精华的东东反而被埋没，成天在同一证中设不同的方子里打转，同是脾虚，弄个腹痛、胃痛、泄泻、便秘、呃逆、呕吐杂七杂八的病出来，再分别配以补中、四君、六君、异功各各不同的方子，高度符合古人所谓“执死方以药活人”。从教材到考试，都是一脉相承的白痴。真是无奈。)
这个倒有两个案例说明一下养生。下次找到资料再补充完整。一个是学太极的大家，说是素来体弱，几乎重病一命呜呼，幸逢医术高明的中医师力挽狂澜，倒也存活下来，不过身体仍不爽朗，后来开始练太极，终于身体越来越“强壮”，说明“初级”的中医理念只能使人保持平衡不生病，却不能强壮起来。另一个案例是名中医的，不知是不是岳美中还是李东垣还是民国哪个名医，平常就内视守神，也没怎么刻意锻炼，一辈子身体好的很，无疾而终。这点养生方法与内家很多功法理念一致。概言之：懂得这套理念，然后无论行走坐卧，都可以练武，也都算是在练武。这个理念见于形意拳的一些行家言论、作品中。中医与内家，在此同源岐流，殊途而同归。当然这里也附一下，太极宗师杨澄甫逝世，年仅53岁，考析是杨成名后仍嗜食肥甘厚腻所致，这里也强调，即使像李仲轩、李雅轩等大师晚年疾病缠身或活动不利，其内功功法仍可以轻易应付几个壮汉，相信杨澄甫也一样。得出结论：所以养生学中要注意的东西还是很多的，作为一体系，其众多的游戏规则都必须遵循的，而不是拿了其中一两个，就可以身骨子硬朗着颐养天年了。
: q8 i0 N! R) d1 Y7 J% }0 t" G最后感慨一下，如果日后科技发达到很很很发达程度，也许可以揭示中医太多太神奇的地方，那么，回过头来看今天所谓的奥运精神，看今天时尚的养生保健理念，那些以肌肉一块块突出为美，那些疯狂的训练、所谓的挑战极限，是对人性的多么残忍的摧残。而在今天，我们只能看到有运动员猝死，有运动员晚年活动不利、帕金森之类，也只能徒伤感慨了。我也不好对瑜伽、跆拳道之类发表意见，因为我也不懂这些玩意，只是看萝卜酒的文章，结合自己的中医知识，只能对这些理论致以怀疑和遗憾了。
; {: z9 H# _" [) \  D   不过在此倒要感谢中医，这种超越人类历史的文明，也想不出远古人是从哪把它弄来的，一直流传数千年，为中华民族的发展做出了巨大的贡献，另外也感谢中医，我们才能以超越历史的阶段，看到今天科技的依然愚昧和无能。
希望西医师不要生气。西医体系为众多的疾病病因学里都配上吸烟，或是遗传，真让我笑掉大牙，也常常耳闻肿瘤专家对自己患上绝症“早发现”之类的，只能深表同情了。包括我自己以前也从未意识到中医大家都是鹤发童颜，耳聪目明，从而可以窥视中医体系与西医体系在病因学上的学术成就高度的落差。至于网络众多以科学的名义污蔑中医，自是浅薄至极，不在讨论之内。对于大众，无妨一边跟上知识经济，学习科技、人文，一边了解一下神秘又神奇的中医的养生理论。