小儿夜啼食疗

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小儿夜啼食疗
- b/ `2 g/ p  L' o! `　　小儿夜啼是指小儿白天如常，入夜则经常啼哭不眠。患此症后，持续时间少则数日，多则经月。本病多见于半岁以内的婴幼儿。啼哭是婴儿一种本能性反应，因为在婴儿时期尚没有语言表达能力，“哭”就是表达要求或痛苦的一种方式。如饥饿、口渴、衣着过冷或过热、尿布潮湿、臀部腋下皮肤糜烂、湿疹作痒，或虫咬等原因，或养成爱抱的习惯，均可引起患儿哭闹。这种哭闹是正常的本能性反映。有些疾病，如佝偻病、虫病、外科疾病等也可引起婴儿啼哭，均不在本节讨论范围。预防除加强日常护理外，饮食应以乳类、粥食为主。
　　中医认为小儿夜啼常因脾寒、心热、惊骇、食积而发病。(1)脾胃虚寒，症见小儿面色青白，四肢欠温，喜伏卧，腹部发凉，弯腰蜷腿哭闹，不思饮食，大便溏薄，小便清长。舌淡苔白，脉细缓，指纹淡红。治宜温中健脾。(2)心热受惊，症见小儿面赤唇红，烦躁不安，口鼻出气热，夜寐不安，一惊一乍，身腹俱暖，大便秘结，小便短赤。舌尖红、苔黄，脉滑数。治宜清热安神。(3)惊骇
恐惧，症见夜间啼哭，面红或泛青，心神不宁，惊惕不安，睡中易醒，梦中啼哭，声惨而紧，呈恐惧状，紧偎母怀，脉象唇舌多无异常变化。治宜镇惊安神。(4)乳食积滞，症见夜间啼哭，厌食吐乳，嗳腐泛酸，腹痛胀满，睡卧不安，大便酸臭，舌苔厚腻，指纹紫滞。治宜消食导滞。
　　  
6 O$ s% }3 r* ~* J　　方1  生姜红糖汤
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　　组成：生姜10克，红糖15克。
0 c& e- d! g4 L0 b　　用法：生姜切片，加适量红糖，水煎服。
# |, t% b1 W& _7 g9 a6 z　　功效：温中散寒。
　　主治：小儿脾胃虚寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。
$ y$ ^, d4 s, I6 M　　来源：民间验方。
　　
5 P2 |% O- N- R2 l' `. J　　方2  葱姜汤
　　
, `( o  W1 b8 I1 U% N5 u7 u　　组成：葱白5段，生姜5片。
　　用法：共煮水喝。
　　功效：温中除寒。
# @; R/ U6 H8 m  O, [　　主治：小儿脾胃虚寒夜啼，纳差便溏，腹痛喜温喜按者。
　　来源：梅玛力，等．中医小儿食物保健疗法．北京：世界图书出版公司，1989，173

　　方3  猪骨干姜汤
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　　组成：猪骨头150克，干姜5克。
　　用法：同煮汤饮。
　　功效：温中补虚。
　　主治：小儿夜啼，四肢欠温，腹痛喜伏卧者。
　　来源：朱义国．食疗药膳．北京：人民军医出版社，2001，129
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  S1 b1 Q3 o: @- A　　方4  蛋粉粥
　　
　　组成：鸡蛋壳。
　　用法：鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。
! T8 d3 S9 T7 g6 a) u: |4 b0 D　　功效：健脾益气。
　　主治：治小儿夜啼，不思饮食，便溏，面色不华者。
% _9 J) P6 `0 v9 g1 n4 M4 l　　来源：梅玛力，等．中医小儿食物保健疗法．北京：世界图书出版公司，1989，173
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/ j) |- S5 Y) b0 ?　　方5  赤小豆甜饮
　　
5 h; D2 I6 ?: s　　组成：赤小豆、白糖适量。
　　用法：赤小豆加水煮烂后酌加糖，代茶饮。
9 Z  @- ~6 r/ c+ O3 _7 m4 S　　功效：清心热安神。
5 U" w" l- ]6 T6 `1 d　　主治：小儿心热，夜卧不宁，多梦易惊，口干多饮者。
　　来源：夏翔．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，1999，121
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* S- d( f7 B# d3 z- ?　　方6  莲子饮
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8 h, B/ R/ I9 D) H. g　　组成：莲子30克。
; _2 |( X! V8 o' q' \$ K　　用法：煎水代茶饮。
  H* F: S3 w5 i5 m/ i3 T% T7 C　　功效：清心养神。
8 f, [: q' X! y& L7 c　　主治：治小儿惊乍不安，手足心热，盗汗，口干多饮者。
% Z0 v0 _! Z+ u9 u7 \! r　　来源：民间验方。
　　
+ Q9 a. P  l! h6 f　　方7  冰糖百合
　　
　　组成：百合30克，冰糖适量。
6 a( A; p/ _$ V2 c! M" p　　用法：共煮熟，服食。
/ ^. t# ~1 d5 S& r　　功效：宁心安神。
# U3 \6 Q/ g1 ~# T- f　　主治：小儿夜眠不安，惊惕易醒，盗汗者。
　　来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社，2002，133
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- L3 E$ n+ Y+ [1 T8 z9 m　　方8  清心宁神茶
　　
　　组成：淡竹叶3克，辰灯心1小撮，绿茶0．5克，蝉衣1克。
　　用法：上四味加水1碗，煎至半碗即可。
& K8 Y; T) @& q% P0 i7 U7 L　　功效：清心安神。
3 q/ M8 F+ M7 Q4 ]　　主治：小儿夜啼，手足心热或午后潮热，口干，舌红者。
　　来源：王富春，等．药茶治百病．长春：吉林科学技术出版社，1993，150
　　
　　方9  粟米粥
　　
6 a& m/ d1 P6 ?( u: i0 p/ t' C( f2 B　　组成：粟米30克。
　　用法：水煎煮粥，啜服。
　　功效：和胃安神。
$ W4 T$ r6 O# A  Y9 r" N+ M　　主治：小儿伤食，夜寐不安，纳差，腹胀便溏者。
　　来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，129
　　
* p# m4 ~5 x0 {0 `) J7 o　　方10  龙眼饮
　　
　　组成：龙眼肉10克。
　　用法：水煎，睡前饮。
　　功效：宁心安神。
: a; Q: M9 p. K7 T　　主治：小儿夜眠不安，易惊易醒，手足心热者。
　　来源：梅玛力，等．中医小儿食物保健疗法．

@杏林一叶