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五种食物适宜每天吃
* Y ?- Y9 D8 D' G Z, e4 T. ^蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。( k t) Z) t2 V' [
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生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
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0 p* [. J; } S1 g5 d* L花生：含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。/ \ z2 H5 T1 }9 A6 U I
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大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。$ O" H) v- v# j! J
3 H1 [( s" }- j7 \3 [6 a& }* H大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它兴誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-9 15:00:50
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发表于 2008-2-8 22:58:08