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1:香煎鲭鱼 ! V0 f8 N) Q8 |7 F% @5 i
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
" o" i; S8 m* n! K7 M" G9 V9 S 材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
! s% w1 z6 t6 A 调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
7 o: {* A1 L8 W! f% ?. z, n1 @2 \; }/ I' @7 ] 做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。1 i8 f0 q2 b. F
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2:牡蛎猪红汤
. G. p! }! |: q' a- D+ ]& m2 Z 材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
# T. e" D! M, {. a, G/ I 调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。4 `4 ?( v6 m7 X6 g1 C( [% ? f8 C
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。 . y5 Z2 G! ~3 P, W. s* L6 l+ \6 |
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3:煎蟹饼 / x6 b' E, R: [% \! ^6 z
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
s" c" z6 [4 V6 C3 @3 f5 U 做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。* j4 T/ L* f# W( |1 I
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4:清脆乳白虾鬆
" A! @0 W. y, [9 {7 t& g 材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
& n: U, m% g1 W& D 调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。1 @0 k* ]6 i2 Z1 t7 x: A
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。3 G) ?/ O) G, _+ N- K
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5:海螺两吃
* x* `+ j& I% A7 L I。白灼海螺
( }5 W. A6 M3 O3 h/ [" ^) P 做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
' n2 O3 v0 K7 U II。黄酒爆螺片
+ U- L, a2 ?3 d/ I2 O" D 材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
- {+ Z, e9 _; T: W$ i: a 调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。" U4 b8 R: i+ `. @# n% `' |! e8 ]
做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!* K4 z- D: Y7 X) B s. k
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+ q2 u) w& ~. [. s/ m7 m1 W 6:牡蛎两吃
- q) q9 n" H% C I。生吃牡蛎- m; q% |( D2 V: a) u2 j9 y
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
& t$ S2 W4 f8 P6 O II。蒸牡蛎7 A9 c! j4 |, [( p5 t& l. Z
材料 :生牡蛎( k* b3 W1 w. @+ @( ~. ]
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒. j. R6 A$ v+ v# s
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!: T/ v \% i6 R# s9 O+ y; A
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" O: D7 N5 b* J. R _6 G4 K 7:麻辣牡蛎豆腐羹 " V! |4 p3 t( ^* l( i& I
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
N, V8 F7 N) \3 h: I 调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
+ [3 `' P% a& Q% s% B5 U 做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。+ |: \6 y m y* C: A; l" q
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4 J" H8 R0 _, m8 w7 q/ c 8:家乡牡蛎面线
, o4 l% L% h* O3 D8 q 家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。5 z- S# R9 C0 G! `9 X- x% P
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
& x. p4 T- W8 S1 K 调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。0 g4 M A) {, s% \
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。# d) ^+ A( Z. v; h
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9:药材浸蛏子 1 q& P, V, m+ ]3 |4 @& i
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。4 \! b* a2 Y; X9 A
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。
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10:泡菜海鲜锅 6 ~1 m3 N0 }1 P) _) [/ N
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。6 P9 a; v. v% d0 J5 Z- Q
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。" P# a8 A: G! z9 `1 U* {6 ^ L
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。 ]" j: p! ^* Z$ I `4 E
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11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔 * }' @4 b3 y) r& W' w5 [7 @
I。酥虾饼 :
# Y. b! o% [8 ?2 y* a 材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
5 Z# P \; s4 n) j# @; ] 做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
3 i$ v- K$ E( Z, U6 S II。蜜汁烧蠔 :, p1 P# D/ y! I! b' Q1 I
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。: ~' |. d4 O4 L- a( W
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。4 }; F; R5 I1 d4 }7 G
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