|
楼主 |
发表于 2008-2-17 12:09:50
|
显示全部楼层
4:清脆乳白虾鬆
6 i- U* |. T3 U3 m# O$ k; j材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。 * w3 v1 K9 I( s! E; ?. ]/ A4 {
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
, i, n6 T0 ^* v7 w6 m* g6 [3 e做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。 . d" t+ U# L# r) E5 p0 n0 F$ c
# d$ e+ X5 u, c- b- {
, D, e" ?! [. ^3 [ # I: U L% S# ?" R* G; ~& W
! v/ C6 z0 f w# {0 x
& T: k. l7 {* j& x0 ]- z9 o * }: B! W, v# H5 ^* x# p G
, J5 X+ _- c+ ^" I3 Y' [7 V
3 V- S. T4 t1 Y$ N, y2 n' W4 z1 g
& D4 x w( M8 ^ K $ `' T2 C! z: D3 j8 \
# d. h. p* a' e, L" O 3 |7 n8 D5 R, |# c) e
4 k( x6 }8 b% o% R
! G6 H4 k, x1 E+ q
- s3 @' d4 H( K" w0 |% J: L " H, T5 Q! s+ }2 i6 n/ r
% U' U0 Q8 D# b' C. w2 I @7 X! v
& H: ?" X' X, p
9 t2 ?* } k( I0 d; x |
|