不少家长对宝宝咳嗽都很头疼,其实,如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理,可以收到事半功倍的效果。 , E: u0 Z! \. v5 f
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一、忌冷、酸、辣食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。 # G0 O2 ? v9 p3 p& S) ^8 l
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二、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。 g0 y2 I( ~ K& W5 G& g5 g- _/ D
三、忌鱼腥虾蟹。常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。 ) x- v. c" [; C. z% |5 [
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四、忌补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。 0 `) ? @. |( H/ z+ ^4 P
* @7 m& t$ D! ]五、少盐少糖。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食。 % n. `# o( Q* E q1 @
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六、不食或少食油煎炸食物。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。 7 s0 P1 z/ q0 @7 E2 d( I: S5 V7 b) e
七、宜多喝水。除满足身体对水分的需要外,充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促进有害物质的排泄。 ! v( w- F. ~3 S: ?' l