|
让乳房变小的5个坏习惯
1 i! j) a4 j0 l4 v!- d3 @8 i, _/ F8 k: p
5种习惯让你的胸部变小,假如你的丰胸手法不对,乱抓乱按、假如你为了减肥不吃蛋白质、假如你为了痘痘吃避孕药……那一定要仔细阅读这篇文章。 & f3 m2 r& |4 L) V8 c& ~2 O
& y# V% l% Z O- @& F 为了抹去岁月的痕迹,保住美丽的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而,医学美容专家告诫说,一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶。0 B# N. |, |3 w6 b
第一:蛋白质摄取不足 % ?0 _2 e" R- I4 G2 p6 N
; u' ?# `. s- s/ ~% A$ F
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。
2 u5 ^6 n# ~2 k2 |# L, v0 T. }: ^$ Q" Z: ?* z5 g
第二:胸罩尺码不符,穿戴方法错误
6 Y* i( y ~( Z6 H' V; p, e- p3 J, }: z) {/ e3 B( Y
许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。
' S" v& Z( v: S3 }( U
1 `+ d, o& I @0 R( ?+ o 穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及四周的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。
9 ] `* e, U9 O* \0 E8 P* f
3 Y6 t6 f9 [: ^7 i6 L 第三:运动伤害 _; j0 [5 P1 f3 I
: G! w$ p3 R J t. O# e8 v, L3 E 适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注重内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样轻易使胸部曲线走样。非凡是跑步、跳绳等,运动时更要注重保护胸部,避免胸部下垂。
, e0 w, i1 q* x: c7 Z- I( Z, Q9 w8 M4 D
第四:错误按摩 4 P2 |8 Q4 ~8 L6 v
5 |% m- ?: s+ r/ @* o
按摩可以促使乳房丰满,但假如随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈- P1 [ x( s/ B0 K) N9 \* B
; _8 p( w; n# m; \
[ 本帖最后由 淮水飘香 于 2008-6-12 18:54 编辑 ] |
|