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中医针推网»论坛 › 中医研习|Traditional Chinese Medicine › 传统文化|Traditional Chinese Culture › 我的起床功
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查看: 1433|回复: 1

我的起床功

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发表于 2008-10-19 10:22:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
一觉醒来眼莫睁，% R# s: b, _1 }
叩齿搅舌当先行。
- d- T8 h% t/ O* J1 T双手全身摩擦遍，
  S  D/ y# j3 ^( m$ k左右打滚似孩童。2 Z4 C8 ^6 k1 I+ f6 G
伸个懒腰拔筋骨，8 x2 l/ H* E  N2 R" U
再旋双眼看屋顶。
1 ]! M; u$ ^0 h% U修仙学道无定法，
+ k8 }4 E2 |' s- c1 b6 P" V水滴穿石成唯恒。
- e$ X( {4 J: m5 T
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发表于 2008-10-19 18:14:55 | 显示全部楼层
很好的养生方法！
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